Bobby Deol: बॉलीवुड एक्टर सलमान खान और बॉबी देओल (Bobby Deol) की धमाकेदार मूवी रेस 3 का एक सीन ऐसा है जिसने हर लड़की के दिलों की धड़कन बढ़ा दी थी। और वो आइकॉनिक सीन है एक्टर का शर्टलेस वॉक करना। लेकिन क्या आपको पता है बॉबी देओल को बिना शर्ट के चलना कितना भारी पड़ा था वह उसके चलते लू की चपेट में आ गए थे। चलिए इस पूरे मामले पर एक नजर डालते हैं।
लू की चपेट में आ गए थे Bobby Deol
बॉबी देओल की बॉडी इतनी शनदार है कि अच्छे-अच्छे फिट एक्टर्स उनके आगे फीके पड़ जाते हैं लेकिन, उनकी बॉडी भी इस चिलचिलाती धुप के आगे नहीं टिक पाई। दरअसल एक्टर ने अपने रीसेंट इंटरव्यू में खुलासा किया और बताया “बिना शर्ट के चलना काफी मजेदार था लेकिन उसके चलते ही मैं लंबे समय के लिए बीमार हो गया था, मुझे आज भी याद है उस समय टेम्प्रेचर 50 डिग्री के आस-पास था और अचानक से मेरी बॉडी कांपने लगी हालांकि मैं सोच रहा था कि आखिर मैं क्यों कांप रहा हूं? फिर मुझे पता चला कि मुझे लू लग गई है।”
आप ऐसे कर सकते हैं अपना बचाव
इन दिनों भी गर्मी काफी ज्यादा है कभी भी टेम्प्रेचर 45 से उपर पहुंच जाता है, अगर आप चाहते हैं आपको लू न लगे और आप सुरक्षित रहें तो आपको हमारे बताए टिप्स फॉलो करने चाहिए।
हल्के कपड़े पहनें: लू से बचने के लिए आपको हल्के व सूती कपड़े ही पहनने चाहिए क्योंकि, सूती कपड़े आपके पसीने को आसानी से सोख लेते हैं और इन्हें पहनने आपको ज्यादा गर्मी नहीं लगती।
खुदको हाइड्रेट रखें: खुदको लू से बचाने के लिए आपको ज्यादा से ज्यादा पानी और तरल पदार्थ जैसे, गन्ने का जूस, नींबू पानी, बेल का शरबत, छाज, लस्सी और नारियल पानी का सेवन करना चाहिए।
बाहर जाने से पहले इन चीजों का रखें ध्यान: बाहर जाते समय आपको कोई कपड़ा कैरी करना चाहिए जिससे आप खुदको ढक सकें, यहीं नहीं आपको बाहर निकलने से पहले आपको सनस्क्रीन भी लगानी चाहिए।
लाइट खाना ही खाएं: गर्मी से खुदको बचाने के लिए आपको ज्यादा तेल-मसाले वाली चीजें अवॉयड करनी चाहिए और केवल हल्का खाना जैसे, दलिया, खिचड़ी, हरी पत्तेदार सब्जियां और ओट्स का सेवन ही करना चाहिए।
देश और दुनिया की तमाम खबरों के लिए हमारा YouTube Channel ‘DNP INDIA’ को अभी subscribe करें। आप हमें FACEBOOK, INSTAGRAM और TWITTER पर भी फॉलो कर सकते हैं।
