Malaika Arora:बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस और ग्लोइंग स्किन के लिए जानी जाती हैं। 52 की उम्र में जिस तरह से वो 25 की लगती हैं, उसे देख हरकोई हैरान रह जाता है। मलाइका की तरह लोग जिम या फिर योग तो कर लेते हैं लेकिन उनके चेहरे जैसे नूर नहीं पा पाते हैं। अगर आप भी बच्चों की तरह फ्लोलेस और ग्लोइंग फेस स्किन चाहते हैं तो मलाइका अरोड़ की ये खास तरह की विटामिन सी ड्रिंक का रोजाना सुबह-सुबह सेवन कर सकते हैं। इसकी जानकारी उन्होंने खुद एक वीडियो जारी करके दी थी।
Malaika Arora का विटामिन सी ड्रिंक बूढ़ापे में बना सकता है जवान
मलाइका अरोड़ा अपनी त्वचा को जवान बनाए रखने के लिए एक खास तरह का विटामिन सी की ड्रिंक पीती हैं। इसके लिए वो कटे हुए आंवले, हल्दी, काली मिर्च और अदरक को मिक्स करके मिक्सी में पीस लेती हैं।
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इसके बाद पल्प को छानकर सुबह-सुबह पीती हैं। आंवले में बहुत अधिक मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। जिसकी वजह से ये ना सिर्फ त्वचा बल्कि बाल, आंखों से लेकर दिल -दिमाग और इम्यूनिटी के साथ पूरी हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है।
आंवला किन बामारियों में बनता है वरदान?
आपको बता दें, आंवले में मौजूद विटामिन सी स्किन का कोलेजन बढ़ाकर त्वचा को टाइट करता है। इसके साथ झुर्रियां, डलनेस, काले धब्बों को खत्म करता है। आंवले में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को अंदर से हेल्दी बनाते हैं। जिसकी वजह से बढ़ती हुई उम्र का असर चेहरे पर नहीं दिखता है। आंवला समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है। आंवले का अगर आप लगातार सेवन करते हैं तो इम्यूनिटी तो मजबूत होती है, इसके साथ ही डायबिटीज, पेट की सम्याएं और हाई ब्लड प्रेशर को भी ये फायदा पहुंचाता है। आंवला स्ट्रेस को कम करता है। वहीं, दिमाग को तनाव से भी मुक्ति दिलाता है।
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।
