Palak Tiwari: अगर फिट एक्ट्रेस की बात की जाए तो इस लिस्ट में पलक तिवारी का नाम टॉप पर शुमार है। वह लोगों को इंस्पायर करने में कोई कसर नहीं छोड़ती है लेकिन क्या आपको पता है कि आखिर फिटनेस के लिए वह किस तरह डाइट प्लान को करती हैं फॉलो। क्या है हेल्दी डाइट के सीक्रेट। आइए जानते हैं जिसका खुलासा खुद पलक करती नजर आई। इस वीडियो में वह बताती हैं कि वह लेट उठती है जिसकी वजह से उनका रुटिन काफी अलग है। आप इसे अपने डेली रूटीन में शामिल कर सकती हैं और यह निश्चित तौर पर आपके लिए काफी फायदेमंद होगा क्योंकि इसके जरिए आप भी रख सकती हैं खुद को फिट।
ये है Palak Tiwari का लेट ब्रेकफास्ट
पलक तिवारी इस वीडियो में बता रही है कि वह ब्रेकफास्ट लंच और डिनर में क्या खाती हैं। इसके लिए उन्होंने बताया कि सबसे पहले उठने के बाद वह जिम जाती है और जिम से आने के बाद उन्हें कुछ खाने की जरूरत पड़ती है और इसके लिए वह एक केला, बेरी और शहद लेती हैं।
लंच को लाइट रखती हैं पलक
जहां तक लंच की बात है तो पलक वर्कआउट के बाद करती है और ऐसे में वह ब्रेड या 2 टोस्टेड मल्टीग्रेन ब्रेड एवोकाडो के साथ लेती हैं। अगर लंच वर्कआउट के बाद करती हैं तो वह घर में चिल करती है और मुसली या फिर कुछ भी लाइट खाती हैं।
डिनर रखती हैं हेवी
पलक तिवारी यह बताती है कि डिनर में वह सबसे ज्यादा खाना खाती है। अगर डिनर वर्कआउट के बाद होता है तो वह दो रोटी और पनीर लेती हैं। अगर वर्कआउट के बाद होता है तो वह एक छोटा बाउल चीज पास्ता खाती हैं।
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