Rakul Preet Singh: हाल ही में शादी के बंधन में बंधी रकुल प्रीत सिंह सोशल मीडिया पर काफी सुर्खियां बटोर रही है। जैकी भगनानी के साथ डेटिंग फिर उनसे शादी और अब वह सोशल मीडिया पर कुछ ऐसा करती हुई नजर आई जिसके बाद लोगों के बीच एक बार फिर चर्चा में आ गई है। इस वीडियो को देखने के बाद आप भी हैरान रह जाएंगे क्योंकि यह है रकुल प्रीत सिंह की फिटनेस का राज। इस वीडियो को देख फैंस आश्चर्यचकित है और वह जिस तरह वेट उठाती हुई नजर आ रही है वह किसी को भी चौंका देने के लिए काफी है।
वर्कआउट करती नजर आई रकुल प्रीत
निश्चित तौर पर इस वीडियो को देखने के बाद आप भी कहेंगे कि रकुल प्रीत सिंह एक एक्ट्रेस होने के साथ-साथ फिटनेस फ्रीक भी है। उनकी फिटनेस के फैंस दीवाने हैं। वायरल हो रहे इस वीडियो को शेयर करते हुए रकुल प्रीत सिंह ने कैप्शन में लिखा, “यदि आपको लगता है कि ट्रेनिंग कठिन है तो हारने का प्रयास करें डेट लिफ्ट 65 किलोग्राम।” वीडियो में रकुल डेडलिफ्ट करती हुई नजर आ रही है।
वीडियो देख हैरान रह गए यूजर्स
न्यूली मैरिड रकुल प्रीत सिंह के इस वीडियो को अब तक 59000 से ज्यादा लाइक्स मिल चुके हैं और इस पर लोग जमकर कमेंट कर रहे हैं। एक यूजर ने लिखा, “आप कमाल कर दी।” तो एक और यूजर ने कहा, “इतना मोटिवेशन का सीक्रेट क्या है।” एक और यूजर ने कहा, “गुड जॉब रकुल।” एक और यूजर ने कहा, “लीजेंड्स हमेशा टारगेट पर फोकस करते हैं।” इस बात में कोई दोराय नहीं है कि रकुल प्रीत बॉलीवुड की ग्लैमरस और फिट एक्ट्रेस की लिस्ट में शुमार है और वह फिटनेस पर ध्यान देती है।
डेडलिफ्ट करने के फायदे
डेडलिफ्ट करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद है। इसे करने से शारीरिक सक्षमता बढ़ता है और इससे टोंड फिजिक मिलता है। इससे हाथों और कंधों की पकड़ मजबूत होने के साथ-साथ फैट घटाने में भी यह कारगर है।इस एक्सरसाइज को करने से कैलोरी बर्न होती है और वजन भी कम होता है। हैप्पी हारमोंस रिलीज करने के लिए डेड लिफ्टिंग किया जाता है और इससे कमर और गर्दन में होने वाला दर्द भी कम होता है।
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