Samantha Ruth Prabhu प्रोफेशनल लाइफ के साथ अपने पर्सनल लाइफ के लिए भी हमेशा सुर्खियों में रहती है। हाल ही में समांनथा के एक्स हसबेंड नागा चैतनय की दूसरी शादी ने खूब सुर्खियां बटोरी थी। इतना ही नही पति संग तलाक के बाद भी समानथा ने खूब सुर्खियां बटोरी थी। इसी बीच हाल ही में समांथा ने अपने सोशल मीडिया पोस्ट के जरिए अपने निजी जिंदगी के एक ट्रिक को साझा किया है। समान्था रूथ प्रभु ने पोस्ट के जरिए खुद को मोटिवेट करने के एक निजी नुस्खे को साझा किया है जो आपके Mental Health को ठीक रखने में आपकी मदद करता है। आइए जानते है इस नुस्खे के बारे में साथ ही इसे अपनी लाइफस्टाइल में शामिल कर आप भी अपने आप को मोटिवेटेड रख सकेंगे।
Samantha Ruth Prabhu के इस टिप को करे लाइफस्टाइल में शामिल, दूर होगा तनाव
दरअसल समान्था रूथ प्रभु ने अपने सोशल मीडिया पर पोस्ट में लिखते हुए ये बताया है कि वो इस तरकीब को पीछले 2 साल से कर रही है। आगे एक्ट्रेस ने बताया कि इस तरकीब करी मदद से वो अपने Mental Health को बैलेंस कर पाती है। एक्ट्रेस अपने आप को मोटिवेट रखने के लिए लिखती है। उनका मानना है कि जब आपके पास कोई सुनने या बात करने वाला ना हो कोई अपना ना हो और आपको अपने मन की बात किसी से साझा करना हो तो लिखना सबकसे बेहतर उपाए है। एक्ट्रेस Samantha Ruth Prabhu ने पोस्ट के साथ ये भी बताया कि वो पीछले 2 साल से इसे कर रही है जिससे उन्हे काफी मदद मिली है।
जिन्हे लिखना पसंद ना हो वो करे ये काम
इन सबके अलावा कई लोगों को लिखना पसंद नही होता है। ऐसे में समान्था रूथ प्रभु ने उनकी परेशानियो को ध्यान में रखते हुए Mental Health की एक और तरकीब बताई है। एक्ट्रेस ने कहा है कि अगर किसी इंसान को लिखना पसंद नही है तो वो अपने दिन भर में कुछ समय अपने आप को दे। वो अपने मन मेें ही वो सारी बाते कह दे जो उन्हे परेशान कर रहा हो। एक्ट्रेस का मानना है कि बातो को लिखना जरूरी नही है उन बातो का साझा होना जरुरी है। और ये इंसान अपने मन में भी कर सकता है। इसके अलावा Samantha Ruth Prabhu ने लोगो को कुछ समय अपने आप के साथ बिताने को कहा और साथ ही आप जैसे हो जिस भी मुकाम पर हो उसके लिए अपने आप पर गर्व करने को कहा है।
