Detox Water: किडनी और लिवर शरीर के दो महत्वपूर्ण अंग हैं. ये खून छानने से लेकर खाने को पचाने तक का काम करते हैं. लेकिन इनमें से अगर किसी भी हिस्से में कोई दिक्कत हो जाए तो जान पर बन आती है. इसीलिए इन अंगों का ध्यान रखना बहुत जरुरी होता है. अगर आप चाहते हैं कि, किडनी और लिवर की बीमारी की वजह से कभी भी आपको परेशान ना होना पड़े तो आज से ही इस खास डिटॉक्स वॉटर को पीना शुरु कर दें. क्योंकि ये किडनी और लिवर की गंदनी को धो देते हैं.
किडनी और लिवर के लिए क्यों अच्छा है हरा धनिया?
हरा धनिया टेस्ट के साथ हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा होता है. अगर इसका डिटॉक्स वॉटर पिया जाए तो ये हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है.
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हरे धनिए में डाइटरी फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, और एंटीऑक्सीडेंट्स , विटामिन A, C, K, B6 और फोलेट (B9 ) जैसे पोषेक तत्व पाए जाते हैं. ये इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं. इसके साथ ही खराब कोलेस्ट्रॉल को साफ करता है.धनिया के डिटॉक्स वॉटर से फैटी लिवर कम हो सकता है. ये पानी लिवर डिटॉक्सिफिकेशन और कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए एक बेस्ट ड्रिक मानी जाती है. धनिया डिटॉक्स वॉटर किडनी यानी की गुर्दे के लिए बहुत लाभकारी होता है. ये पानी शरीर से अतिरिक्त नमक और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकलाती है. जिससे किडनी पर जमा फैट बाहर निकल जाता है.
Detox Water हरे धनिए और इलाइची से बनाएं
धनिए का डिटॉक्स वॉटर बनाने के आपको ताजे हरे धेनिए के पत्ते और 3 से 4 हरी इलाइची की जरुरत पड़ेगी. इन दोनों को पानी के साथ उबाल लें. इसके बाद इसे छानकर पी लें. ये डिटॉक्स वॉटर किडनी और लिवर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. इसका सेवन हफ्ते में 3 दिन करने से ही लाभ दिखने लग सकते हैं. निहार मुंह आप इसका सेवन कर सकते हैं.
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।
