Fatty Liver: बदलते वक्त के साथ लोगो के खान पान में बड़े बदलाव देखने को मिल रहे है. आजकल बाहर के खाने का ट्रेन्ड इस कदर बढ़ गया है कि लोग अपनी हेल्थ को कहीं भूल से गए है। वही लोगो के बीच आजकल फैटी लीवर के आंकड़े बढ़ते ही जा रहे है। इतना ही लोग अपनी इस परेशानी के कारण डॉक्टर्स और अस्पताल के चक्कर लगाते नज़र आ रहे है। बता दे कि फैटी लीवर के होने से पहले हमारा शरीर हमे कई तरीके से संकेत देता है। मगर ज्ञान की कमी कहें या फिर लापरवाही हम इन तमाम संकेतो को अनदेखा कर देते है। आज हम भी आपको एक ऐसे ही संकेत के बारे में बताएंगे जो हमारा शरीर फैटी लीवर के होने से पहले देता है।
Fatty Liver के इस संकेत को भूल कर भी ना करे अनदेखा
बता दे कि कि फैटी लीवर हमारे शरीर के लिए एक बेहद गंभीर समस्या है। अगर इस पर समय रहते ध्यान नही दिया गया तो ये एक विक्राल रूप भी ले सकता है। वहीं बात अगर शरीर द्वारा दिए जा रहे संकेत की करे तो हमारा शरीर गर्दन की मदद से हमें फैटी लीवर का संकेत देता है। बता दे कि अगर आपके भी गर्दन पर गहरे काले खेरे दिखाई देते है तो ये आपके लिए एक वेकअप अलार्म है। हालांकी गर्दन पर काले घेरे कई बार गंदगी के कारण भी हो सकते है। मगर इसके कारण उसे अनदेखा करना आपके लिए खतरे कि घंटी हो सकता है। आइए जानते है Fatty Liver पर क्या कहते है एक्सपर्ट।
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इस उपाए को कर लिया तो रह सकते है सुरक्षित
बता दे कि सोशल मीडिया पर मौजूद एक वीडियों में डॉक्टर सरीन फैटी लीवर से बचने के उपाए को बताते नज़र आए। डॉ सरीन ने बताया कि फैटी लीवर से बचने के लिए किसी भी व्यक्ति का वजन कंट्रोल होना बेहद जरूरी है। इतना ही आगे डॉ सरीन ने किसी भी व्यक्ति के लिए सही वजन को पता करने केल लिए एक फॉर्मूला भी बताया है। इसके अलावा Fatty Liver को ध्यान में रखते हुए डॉ सरीन ने कहा कि अगर किसी व्यक्ति के घर में फैटी लीवर की समस्या पहले से है तो उसे आम वजन की तुलना में 5 किलो और कम रखना चाहिए।