Health Tips: मलाइका अरोड़ा बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस हैं. वो 52 की उम्र में भी बेहद फिट दिखती हैं. उनकी इस फिटनेस और चमकती त्वचा के पीछे कोई महंगा प्रोडक्ट नहीं, बल्कि रसोई में मौजूद कुछ खास मसाले हैं. मलाइका अपने दिन की शुरुआत एक खास घरेलू ड्रिंक से करती हैं. आइए जानते हैं कि आप घर पर इसे कैसे बना सकते हैं और इसके क्या फायदे हैं?
Health Tips: मलाइका अरोड़ा सुबह क्या पीती हैं?
मलाइका अरोड़ा अपने दिन की शुरुआत जीरा, सौंफ और अजवाइन से बने घरेलू डिटॉक्स वॉटर से करती हैं. वे इसे अपनी बेहतरीन फिटनेस, अच्छे पाचन और चमकती त्वचा का राज मानती हैं.
देखें वीडियो
एक्ट्रेस रात में एक-एक चम्मच जीरा, सौंफ और अजवाइन को पानी में भिगो देती हैं. सुबह इस पानी को उबालकर छान लेती हैं और गुनगुना होने पर इसमें नींबू का रस मिलाकर खाली पेट पीती हैं.
इस डिटॉक्स वॉटर के फायदे
जीरा और अजवाइन मिलकर शरीर के मेटाबॉलिज्म बढ़ाकर वजन कंट्रोल करने में मददगार साबित होता है. यह ड्रिंक शरीर के अंदरूनी टॉक्सिन्स यानी गंदगी को बाहर निकालती है. जब पेट और खून साफ रहता है, तो चेहरे पर कील-मुंहासे नहीं होते और नेचुरल चमक आती है. इसमें नींबू होने से विटामिन-सी होता है और कई एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो बदलते मौसम में आपको बीमारियों से बचाते हैं.
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।
