Heatstroke: लू लगने पर महसूस होने लगते हैं ये 5 लक्षण, जल्दी रिकवरी करने के लिए अपनाएं ये आसान तरीका

Heatstroke: मार्च के महीने से गर्मी शुरू हो जाती है और धीरे-धीरे करके तापमान का पारा चढ़ता रहता है। जून जुलाई के महीने में गर्मी अपने चरम पर होती है। ऐसी स्थिति में लू लगने का खतरा सबसे अधिक होता है। गर्मी में लू लगने के अनेकों लक्षण होते हैं। अप्रैल के महीने में ही गर्मी इतनी बढ़ गई है कि, लू लगने का खतरा बढ़ गया है। बता दें कि, कई राज्यों में 35 डिग्री सेल्सियस से भी अधिक तापमान पहुंच चुका है। गर्म हवाएं और तेज धूप के चलते लोगों ने घर से बाहर निकलना तक बंद कर दिया है क्योंकि इस दौरान डिहाइड्रेशन, त्वचा का जलना और ज्यादा पसीना निकलना जैसी समस्या तंग करती हैं।

लू लगने के लक्षण

भारत में और अधिक तापमान के बढ़ने से लू लगने का खतरा भी बढ़ता जाएगा। लू लगने के बाद उल्टी, मतली या फिर दस्त यानी डायरिया तक हो जाता है। तो यह जानते हैं की लू लगने के और कौन-कौन से लक्षण हैं। गौरतलब है कि, अगर आपको लू के लक्षण दिखाई दे, तो डॉक्टर से इलाज कराए और इस बात का ध्यान रखें कि आप अपने बॉडी को हाइड्रेट करते रहे इसके लिए आप ओआरएस का इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर आपके घर में बच्चे हैं तो उन्हें भी यह जरूर पीलाएं।

उल्टी या मतली

लू लगने के बाद उल्टी या मतली आना एक आम लक्षणों में से हैं। लगातार उल्टी होने के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है‌। इसकी वजह से डिहाइड्रेशन की समस्या उत्पन्न होती है। जो हमारे शरीर के लिए बेहद हानिकारक है। लगातार उल्टी होने की वजह से हॉस्पिटल में भर्ती होने तक की नौबत आ जाती है।

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थकान

लू लगने पर थकान होना आम बात है अगर आपको लू लगी है तो आपके शरीर में ऐठन होने लगेगी और आपके शरीर में दर्द होने के साथ-साथ आपको ऐसा लगेगा की बहुत थक चुके हैं। ऐसी स्थिति को कभी भी नजर अंदाज़ नहीं करना चाहिए हो सकता है। ऐसा हो सकता है कि, यह केवल थकान हो लेकिन गर्मी के मौसम में ऐसे लक्षण लू लगने के कारण दिखाई देते हैं।

त्वचा पर रैशेज

स्किन पर जलन, खुजली या रैशेज हो तो ये भी लू लगने का एक संकेत है। गर्मी से त्वचा पर घमौरियों का निकलना आम है, लेकिन अगर स्किन ज्यादा लाल नजर आने लगे तो तुरंत डॉक्टर से इलाज कराएं। लू लगने की स्थिति में स्किन पर इसके अलावा कई बार दाने भी दिखाई देते हैं जिसे लोग गर्मी में आम बात समझ कर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन ध्यान रखें कि गर्मी में राक्षस हमेशा आम नहीं होता है यह लू लगने का एक बहुत बड़ा संकेत भी हो सकता हैं।

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डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल जानकारी के रूप में लें। DNP News Network/Website/Writer इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।