Joint Pain Remedy: जोड़ों का दर्द सर्दियों में पीड़ित की हालत खराब कर देता है।ऐसे में लोग इस दर्द से राहत पाने के लिए तमाम तरह की महंगी दवाएं खाते हैं लेकिन उसके बाद भी उन्हें राहत नहीं मिलती है। ऐसे ही लोगों को इस दर्द से राहत देने के लिए डॉक्टर के द्वारा एक देसी नुस्खा बताया जा रहा है। जिसे आजमाकर जॉइंट पेन से राहत पायी जा सकती है। ये कमजोर हड्डियों और जोड़ों के दर्द में एक रामबाण इलाज साबित हो सकता है।
डॉक्टर से जानें Joint Pain Remedy
जॉइंट पेन से निजात दिलाने के देसी नुस्खा Healthy Hamesha नाम के यूट्यूब चैनल पर डॉक्टर सलीम जैदी दे रहे हैं। इसमें वो बता रहे हैं कि, जोड़ों का दर्द, कैल्शियम की कमी, घुटने, कमर, हाथ-पैर में तेज़ दर्द जड़ से खत्म कैसे किया जा सकता है। वीडियो में डॉक्टर बता रहे हैं कि, जोड़ों के दर्द में अंग्रेजी दवाएं खाने के बावजूद कोई खास आराम नहीं मिल पाता है जानते हैं इसकी
असली वजह क्या है? असली वजह यह है कि, जितने भी दर्द की दवाइयां होती हैं।
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वह सिर्फ और सिर्फ दर्द और सूजन को दबाने का काम करती हैं। हड्डियों और जोड़ों को अंदर
से ठीक नहीं करती। इसीलिए इस देसी इलाज को कर सकते हैं। इसके लिए आपको वाइट सिस्म सीड्स यानी सफेद तिल की जरुरत होगी। तिल कैल्शियम का एक बहुत ही अच्छा
नेचुरल सोर्स है जो कि हड्डियों और जोड़ों को मजबूत बनाता है। दूसरा इंग्रेडिएंट है,
मखाना। मखाने में कैल्शियम, फास्फोरस और प्रोटीन होता है। तीसरी चीज है बादाम। बादाम में विटामिन ई और हेल्दी फैट्स होते हैं जो कि जॉइंट्स को लचीला बनाते हैं और सेल्स को रिपेयर करते हैं। चौथा इंग्रेडिएंट है फ्लैक्स सीड्स यानी अलसी के बीज। अलसी में ओमेगा थ्री फैटी एसिड्स होते हैं । फिर आपको पिसी सोंठ , हल्दी पाउडर , काली मिर्च पाउडर केसाथ गिड़ या फिर मिस्त्रई लेनी है। इन सभी को मिक्सी में बारीक करके पीस लेने है। इसके बाद गर्म दूध के साथ हर रोज रात में पीकर सोना है।
जोड़ों के दर्द की दवा कैसे लें?
अगर आप मोटापे से या फिर खराब कॉलोस्ट्रोल से जूझ रहे हैं तो गर्म पानी के साथ सेवन करें। वहीं, पाचन क्रिया खराब है तो सुबह नाश्ते के बाद गर्म पानी के साथ इस मिश्रण को खा सकते हैं।रोजाना इसका सेवन करने से जोड़ों का दर्द परमानेंट जा सकता है। क्योंकि ये हड्डियों को अंदर से हील करता है। कैल्शियम की कमी से जूझ रहे लोगों को इसका सेवन जरुर करना चाहिए। ये हेल्थ के लिए काफी जरुरी है।
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।
