Skin Care: अगर बदलते मौसम के साथ आपका चेहरा भी रंगत खोता जा रहा है तो, इस देसी चीज का इस्तेमाल कर सकते है। इसकी जानकरी हेल्थ एक्सपर्ट सलीम जैदी दे रहे हैं। उनका कहना है कि, ये फेशियल से भी ज्यादा फेस पर ग्लो देता है। ग्लोइंग स्किन के लिए इसका यूज कर सकते हैं। उनका कहना है कि, स्किन पर ग्लो अंदर से आता है, बाहर से नहीं अंदर से ग्लो लाने के लिए किसी महंगी चीज की जरूरत नहीं है। एक सिंपल सी ड्रिंक जो आप अपने घर पर बना सकते हैं। यह आपको वो ग्लो दे सकती है जो 5,000 वाला फेशियल भी शायद आपको ना दे सके।
Skin Care: चेहरे पर ग्लो के लिए पिएं ये खास ड्रिंक
डॉक्टर सलीम जैदी का कहना है कि, स्किन का ग्लो असल में एक चीज पर डिपेंड करता है। ब्लड सर्कुलेशन और
सेल रिपेयर। जब आपकी स्किन सेल्स तक अच्छी तरह से ब्लड पहुंचता है, ऑक्सीजन और न्यूट्रिशन पहुंचता है, तभी आपकी स्किन जो है वो अंदर से हेल्दी, पिंक और फ्रेश दिखती है। इसी इस खास ड्रिंक को बना सकते हैं। इसके लिए आपको गाजर लेनी होगी।
देखें वीडियो
इसके अंदर बीटा कैरोटीन होता बीटा कैरोटीन एक ऐसा कंपाउंड है जो कि
बॉडी के अंदर जाकर स्किन की रिपेयर और प्रोटेक्शन में मदद करता है। ये यूवी डैमेज से यानी अल्ट्रावायलेट रेज से भी स्किन को बचाती है। इसी तरह चकुंदर को भी ले सकते हैं।
चुकंदर में नेचुरल नाइट्रेट्स होते हैं जो कि, बॉडी में जाकर नाइट्रिक ऑक्साइड बनाते हैं और यही नाइट्रिक
ऑक्साइड ब्लड वेसल्स को हल्का सा रिलैक्स करता है। इससे सर्कुलेशन बढ़ जाता है। इसमें विटामिन सी भी होता है। ये कोलेजन बनाने और पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करता है। जिससे स्किन फर्म बनती है। फाइन
लाइंस और रिंकल्स कम होती है और डार्क स्पॉट्स या अनइवन टोन जो है आपकी स्किन में वह कम होती है। इसके साथ ही अदर भी लेना है। अदरक में मौजूद नेचुरल एंटी इनफ्लामेटरी स्किन को सूजन से बचाती है। इस ड्रिक में नींबू का रस भी मिलाना है। नींबू में मौजूद विटामिन सी कोलेजन को बनाने में मदद करता है। इन सभी को मिक्स करके अगर जूस के रुप में पीते हैं तो चेहर पर ग्लो आएगा।
अदरक, गाजर, नींबू और चुकंदर का मिक्स जूस कैसे फायदा करता है?
अदरक, गाजर, नींबू और चुकंदर का मिक्स जूस त्वचा के लिए बहुत ही उपयोगी होता है। ये एंटी-एजिंग और झुर्रियों से बचाव करता है। इससे पिंपल्स और दाग-धब्बों से छुटकारा भी मिलता है। ये पूरे शरीर के साथ स्किन डिटॉक्सिफिकेशन का काम भी करता है। वहीं, डार्क सर्कल्स और पिगमेंटेशन में कमी करता है। इसका नियमित रुप से निहार मुंह सेवन करने से फायदा मिलता है।
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।
