Blood Pressure: आजकल के समय में व्यक्ति इतना व्यस्त हो गया है कि उसे अपने खान पीन और लाइफस्टाइल का जरा भी अंदाजा नहीं है । दिन-प्रतिदिन लोगों की लाइफ स्टाइल काफी खराब होता जा रहा है जिसकी वजह से उन्हें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसी के साथ खराब खान पीन और बेकार लाइफस्टाइल की वजह से लोगों को कई तरह की बीमारियां भी घेर लेती हैं। इसी कड़ी में मौजूदा समय में ब्लड प्रेशर और बैड कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों की चपेट में लोग आसानी से आ जाते हैं।
हार्ट अटैक आने के ज्यादा चांस
ब्लड प्रेशर की बीमारी ने सभी को अपना शिकार बना लिया है। ऐसे में अगर आपका ब्लड प्रेशर लगातार हाई या लो रहता है तो हार्ट अटैक आने के चांस और भी ज्यादा बढ़ जाते हैं। ऐसे में इस को नियंत्रण में करने के लिए कई लोग कई तरह की दवाइयां खाते हैं लेकिन अगर आप दवाइयों के साथ खान पीन सही नहीं करेंगे तो इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।
कोलेस्ट्रॉल की दवाइयों के साथ न खाए ये चीजें
केलोस्ट्रोल और बीपी को नियंत्रण में रखने के लिए कई दवाएं दी जाती हैं लेकिन अगर आप उन दवाओं के साथ अपने खान पीन को सही नहीं करेंगे तो आपको इसका नुकसान झेलना पड़ सकता है। बता दें कि, बीपी और कोलेस्ट्रॉल की दवाइयों के साथ कुछ चीजें नहीं खानी चाहिए। एक्सपोर्ट के अनुसार अगर आप कैस्ट्रॉल की दवाई खा रहे हैं तो आपको रेड मीट और डेयरी प्रोडक्ट्स से बचना चाहिए।
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बीपी की दवाइयों के साथ न खाए ये चीजें
इसी के साथ अगर आप ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने की दवाई खा रहे हैं तो आपको शरीर में सोडियम इंटेक्स कम करने की जरूरत है। हाई सोडियम इंटेक वाली चीजें आपके ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकती हैं इसी के साथ इन चीजों को खाने से दवाओं का प्रभाव भी कम हो जाता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार ब्लड प्रेशर की दिक्कत वाले लोगों को प्रोसेस्ड फ़ूड और ज्यादा नमकीन वाली चीजें नहीं खानी चाहिए।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल जानकारी के रूप में लें। DNP News Network/Website/Writer इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
