World Oral Health Day 2023: हर साल लोगों को ओरल हेल्थ के प्रति जागरूक करने के लिए 20 मार्च को वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे मनाया जाता है। इसका मकसद है कि लोग अपने मुंह, जीभ,दांत आदि के साफ – सफाई के प्रति जागरूक हो सके। डॉक्टर की मानें तो मुंह की बीमारी को अनदेखा करने पर कई बार ये कैंसर का रूप ले लेता है। अगर मुंह से बार – बार बदबू आ रहा है या फिर दांत में दर्द रहता है तो यह ओरल हेल्थ की समस्या हो सकती है, इसके लिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि हमारे मुंह से ये बदबू कब -कब आती है।
लहसुन, प्याज खानें से आता है बदबू
हम सभी जानते हैं कि लहसुन और प्याज की बदबू कितनी खराब होती है। कुछ लोग इसके महक की वजह से ही इसका प्रयोग नहीं करते हैं। ऐसे में जब भी ओरल हेल्थ की समस्या दिखाई दे तो लहसुन – प्याज को खाना बंद करे दें।
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नशीली पदार्थ का सेवन
जो लोग स्मोकिंग करते हैं अक्सर उनके मुंह से भी बदबू आती है। ऐसे में उन लोगों को भी इस नशीली पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए। वहीं एल्कोहल का प्रयोग भी ओरल हेल्थ की समस्या में नहीं करना चाहिए। इसकी वजह से भी बहुत ही खराब बदबू आती है।
बार – बार मुंह का सुखना
कई बार ओरल हेल्थ की समस्या में मुंह से पानी गिरने लगता है। लेकिन इस लार गिरने की समस्या को डॉक्टर कहीं न कहीं सही मानते हैं क्योंकि यह हमारे मुंह के कीटाणु को खत्म करता है। वहीं जिनके मुंह में अच्छे से लार नहीं बनता है उनके मुंह से ज्यादा बदबू आती है। ऐसे में ओरल हेल्थ की समस्या होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
अगर आपके मुंह से बदबू की समस्या बार – बार आ रही है तो, सुबह उठकर ब्रश करना चाहिए। इसके साथ ही गर्म पानी से गरारा करना चाहिए। खाना खाने के बाद भी अच्छे से कुल्ला करना चाहिए।
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, DNP INDIA न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
