Fatty Liver: क्या आप भी बिना सोचे समझे कोल्ड ड्रिंक पीते है क्या आपको पता है कि यह आपके लिए जानलेवा साबित हो सकता है। जी हां, फैटी लीवर के सबसे बड़े डॉक्टर शिव कुमार सरीन ने इस बारे में जानकारी देते हुए लोगों को आगाह किया है और बताया है कि कैसे बिना सोचे कोल्ड ड्रिंक का सेवन करना आपकी जान पर बात आ सकती है। यह बात सच है कि कोल्ड ड्रिंक आपके लिए वाकई खतरे की घंटी होती है लेकिन कभी-कभी इसकी आदत लग जाती है जो फैटी लीवर के लिए मुसीबत की घंटी है। आइए जानते हैं इस बारे में डॉक्टर शिव कुमार सरीन क्या कहते हैं।
Fatty Liver में फ्रुक्टोज भी रखता है मायने
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डॉ शिव कुमार सरीन ने बताया कि कोल्ड ड्रिंक लीवर के लिए कितना हानिकारक है। वह कहते हैं कि जितने ये टीन यानी कंटेनर वाले शुगर है जिसमें आप फ्रूट जूस लेते हैं, सॉफ्ट ड्रिंक लेते हैं सब में फ्रुक्टोज होता है। फ्रुक्टोज सबसे आम वजह है जो फैटी लीवर के लिए होता है इसका मतलब साफ है कि जो लोग कोल्ड ड्रिंक पीते हैं वह अपने लिवर को डैमेज करने की तरफ बढ़ रहे हैं। इसके साथ ही डॉक्टर सरीन यह भी कहते हुए नजर आ रहे हैं कि आप कहते हैं कि सब जीरो कैलोरी वाला है जीरो शुगर है पर वह सब में फ्रुक्टोज देखनी पड़ेगी।
फैटी लीवर में लो शुगर डाइट लो फैट डाइट से ज्यादा महत्वपूर्ण
डॉक्टर का कहना है कि आप बढ़िया-बढ़िया खाना खाते हैं सब में क्या है यह मायने रखता है। लो शुगर डाइट लो फैट डाइट से ज्यादा महत्वपूर्ण है तो अगर आपके लिवर को फैटी लीवर से बचाना है तो अपने शुगर को मेंटेन रखना है। इसके साथ ही डॉक्टर शिव कुमार शरीर ने यह कह दिया है कि कोल्ड ड्रिंक से कहीं ना कहीं शुगर की बीमारी हो सकती है और यह आपके फैटी लीवर की वजह बन सकती है। लिवर को बचाने के लिए अगर आप भी कोल्ड ड्रिंक का सेवन कर रहे हैं तो सावधान होने की जरूरत है क्योंकि लो शुगर होने के बाद भी अगर फ्रुक्टोज की मात्रा है तो यह आपके लिए फैटी लीवर की वजह बन सकती है।
