Google Play Store: क्या आप भी अपने बॉडी फैट को कम करना चाहते हैं लेकिन बाहर ट्रेनर को पैसे नहीं देना चाहते हैं। ऐसे में घर बैठे आपके लिए गूगल प्ले स्टोर पर बॉडी फैट कम करने के लिए ऐप्स मौजूद है जो आपकी मदद करने के लिए कारगर है। ऐसे में आइए जानते हैं वो 5 गूगल प्ले स्टोर पर मौजूद ऐप्स जो आपके बॉडी को फिट करने और फैट्स को कम करने में कारगर है। यह न सिर्फ आपकी कैलोरी बल्कि आपके खान-पान का भी ध्यान रखता है। आइए जानते हैं गूगल प्ले स्टोर पर मौजूद वो एप्स जो आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।
मायफिटनेसपल भी Google Play Store पर मौजूद
यह पॉपुलर ऐप कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स को ट्रैक करने के लिए बेहतर है, जिसमें एक बड़ा फ़ूड डेटाबेस और एक आसान बारकोड स्कैनर है। यह मोटिवेशन के लिए वर्कआउट रूटीन और सोशल फिचर भी देता है। 10 करोड़ से ज्यादा लोगों ने इसे डाउनलोड किया है
नूम को कर सकते हैं बॉडी फैट को कम करने के लिए ट्राई
नूम वज़न घटाने के लिए साइकोलॉजी-बेस्ड तरीका अपनाता है, जो व्यवहार में बदलाव और खाने की आदतों के पीछे के इमोशनल कारणों पर फ़ोकस करता है। यह रोज़ाना के रुटिन, पर्सनल कोच और फूड लॉगिंग फीचर देता है। इस ऐप को एक करोड़ से ज्यादा लोगों ने डाउनलोड किया है
कैलोरी काउंटर बाय लूज इट को एक करोड़ लोगों ने किया डाउनलोड
गूगल प्ले स्टोर पर मौजूद ऐप रोज़ का कैलोरी बजट देता है और एक फूड डेटाबेस और फ़ोटो-बेस्ड लॉगिंग ऑप्शन के साथ फूड लॉगिंग को आसान बनाता है। यह लक्ष्य तय करने और प्रोग्रेस को असरदार तरीके से ट्रैक करने में मदद करता है। इस ऐप को भी एक करोड़ लोगों ने डाउनलोड किया है।
फिटऑन को कर सकते हैं बॉडी फैट के लिए ट्राई
अगर आप वर्कआउट में वैरायटी ढूंढ रहे हैं, तो फिटऑन ऑन-डिमांड और लाइव वीडियो वर्कआउट की एक बड़ी लाइब्रेरी देता है, जिसमें स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, योगा और भी बहुत कुछ शामिल है। यह कस्टमाइज़्ड वर्कआउट प्लान देता है और गूगल फिट के साथ सिंक होता है। गूगल प्ले स्टोर पर 50 लाख से ज्यादा लोगों ने इसे डाउनलोड किया है।
क्रोनोमीटर भी लोगों का है पसंदीदा बॉडी फैट एप
यह ऐप उन यूज़र्स के लिए बहुत अच्छा है जो अपने न्यूट्रिशन का डिटेल्ड ब्रेकडाउन चाहते हैं। न सिर्फ़ कैलोरी और मैक्रो बल्कि विटामिन और मिनरल जैसे माइक्रोन्यूट्रिएंट्स को भी ट्रैक करते हैं। यह उन लोगों के लिए बहुत काम का है जो कीटो या पैलियो जैसे खास डाइट प्लान फॉलो करते हैं।
