Heart Health: ओबेसिटी यानी मोटापा जिसे आजकल यंग जनरेशन काफी परेशान हैं। बढ़ते वजन से न सिर्फ आपकी कायाकल्प बदल जाती है बल्कि कहीं ना कहीं यह कहीं खतरनाक बीमारियों की भी वजह बनती है। हालांकि इस सबसे हटके क्या आप जानते हैं कि ज्यादा वजन वाले व्यक्ति को हार्ट का खतरा अधिक होता है। इसका हार्ट की बीमारी और ब्लॉकेज से कनेक्शन होता है। बढ़ रहे वजन की वजह से हार्ट को नुकसान पहुंच सकता है और यह कहीं ना कहीं आपके लिए जानलेवा साबित होता है। एक्सपर्ट से आइए जानते हैं आखिर कैसे मोटापा Heart Health के लिए खतरे की घंटी है।
Heart Health और मोटापे का कनेक्शन
डॉ मनीष मोटवानी ने एक वीडियो को शेयर करते हुए बताया कि मोटापा और दिल की बीमारी का कनेक्शन क्या आप जानते हैं। ओबेसिटी न सिर्फ आपके वजन के बढ़ाने बल्कि हार्ट बीमारी की भी वजह बन सकती है और इसकी वजह से काफी नुकसान होते हैं। मोटापे से कोलेस्ट्रॉल संबंधित बीमारियां और हार्ट में ब्लॉकेज का खतरा ज्यादा होता है।
Obesity से ब्लड प्रेशर का खतरा
बढ़ते वजन की वजह से ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ जाता है। इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है। मोटापे की वजह से आपके दिल को ज्यादा स्ट्रेस पड़ती है जिस कारण से ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ता है।
कोलेस्ट्रॉल संबंधी समस्याएं भी वजन बढ़ने से
वचन बढ़ने से खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है और वह कोलेस्ट्रॉल जो आपकी बॉडी के लिए फायदेमंद है उसकी कमी होती है। इसकी वजह से दिल की धमनियां बंद हो जाती है और दिल का दौरा पड़ने का कहीं ना कहीं खतरा रहता है। ऐसे में Heart Health के लिए ओबेसिटी नुकसानदायक है।
हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा
बढ़ते वजन की वजह से सिकुड़ी हुई धमनियां रक्त प्रवाह को ब्लॉक कर देता है जिसकी वजह से हार्ट अटैक का खतरा 60 से 80% तक बढ़ जाता है। एक्सपर्ट की माने तो Obesity की वजह से दिल का दौरा पड़ने की संभावना ज्यादा हो जाती है।
स्लीप एपनिया की वजह से Heart Health को ओबेसिटी से खतरा
गर्दन के आसपास की अतिरिक्त चर्बी बढ़ने की वजह से नींद के दौरान आपको सांस लेने में समस्या होती है और इससे में दिल पर इसका अतिरिक्त दबाव पड़ता है। स्लिप एपनिया हार्ट डिजीज कि कहीं ना कहीं वजह बनती है तो ऐसे में वजन को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है।
ऐसे में वजन को कंट्रोल में रख दिल को स्वस्थ रख सकते हैं क्योंकि यह न सिर्फ Obesity बल्कि कई और बीमारियों की वजह बन सकती है।
