Vaginal Health: वेजाइना यानि योनि महिलाओं के शरीर का एक जरूरी ऑर्गन है जिसके बारे में बात करने से अक्सर महिलाएं ही शर्म और झिझक का सामना करती हैं. वक्त बदलने के साथ अब इस सोच में भी बदलाव आया है अब लोग योनि की हेल्थ को लेकर चर्चाएं करने लगे हैं. आजकल वेजाइन को क्लीन करने के लिए कई लोग मार्केट में मिलने वाले इंटीमेट वॉश का इस्तेमाल करते हैं मगर यह उसे साफ करने के साथ कई तरह की नयी प्रोब्लम्स भी पैदा कर देते हैं. क्या इस तरह के प्रोडक्ट्स की सच में वेजाइना को जरूरत होती हैं, और इसकी जगह क्या प्रयोग कर सकते हैं इसके बारे में डीटेल में बताने जा रहे हैं.
क्या करता है वेजाइनल शेंपू
वेजाइना के बाहरी हिस्से को वल्वा कहा जाता है और हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो वेजाइना एक सेल्फ क्लिनिंग ऑर्गन है जोकि खुद ही अपनी सफाई करने में सक्षम है, मगर वल्वा ऐसा नहीं कर पाती जिसके चलने वहां कई बार बैक्टिरियल ग्रोथ हो जाती है. इसे साफ करने के लिए इंटिमेंट प्रोडक्ट्स का कभी-कभी इस्तेमाल कर सकते है मगर रोज करने से इसमें परेशानियां होने लग जाती हैं.
इंटीमेट वॉश के नुक्सान
बता दें कि हर दिन वेजाइनल शैंपू का प्रयोग करने से वेजाइना के अच्छे बैक्टीरिया भी साफ हो जाते हैं।
महिलाओं की योनि का एक निश्चित पीएच होता है जिसे मेंटेन रखना जरूरी होता है, मगर ऐसे शेंपू के प्रयोग से यह पीएच गड़बड़ा जाता है.
हर दिन इस तरह के शेम्पू के प्रयोग से योनि में इचिंग, ड्राईनेस और एलर्जी हो सकती है.
वेजाइवा महिलाओं के शरीर का एक सेंसेटिव हिस्सा होता है जहां इस तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए.
योनि की सफाई का क्या है सही तरीका
1.बता दें कि योनि को साफ रखने के लिए यहां पर कुछ आसान से तरीके बताएं जा रहे हैं जिसे फॉलो करके वेजाइना को हेल्दी रख सकते हैं.
2.साबुन या बॉडी वॉश को पानी के साथ मिलाकर हल्के गर्म पानी से वेजाइना की रोज सफाई करनी चाहिए
3.जितना हो सके ढीले कपड़े पहनने चाहिए ताकि इंटीमेट पार्ट्स तक भी हवा का आना जाना रहें, ऐसा न होने पर ही दुर्घंध की समस्या पैदा होती है।
4.हर दिन अंडरगार्मेंट्स को बदलकर पहनना चाहिए साथ ही इंटीमेट हाईजीन का भी ख्याल रखना चाहिए.
5.वेजाइना की हेल्थ को मैंटेन करने के लिए नेचुरल ल्यूब्रीकेंट्स में एलोबेरा जैल का भी प्रयोग कर सकते हैं।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल जानकारी के रूप में लें। DNP News Network/Website/Writer इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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