Viral Fever: बदलते मौसम के साथ वायरल भी काफी तेजी से फैलता है, खासकर बच्चों और बूढों में इसका असर तेजी से देखने को मिलता है. इसमें हल्के बुखार के साथ सर्दी और जुकाम का होना इसका एक सामान्य लक्षण है, साथ ही वायरल होने पर तेजी से शरीर की इम्युनिटी भी गिरने लगती है. ऐसे में जितना जरूरी खुद का ख्याल रखना होता है उतना ही जरूरी यह समझना भी होता है कि हमें क्या नहीं करना चाहिए. यहां आज हम कुछ ऐसी ही बातों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका वायरल फीवर में विशेष तौर पर ख्याल रखना चाहिए और उन्हें करने से बचना भी चाहिए.
बार-बार भीगने से बचें
बरसात होने पर आमतौर पर यह देखा गया है कि इसमें वायरल फीवर के होने के सबसे ज्यादा मामले दर्ज किये जाते हैं. लोगों को हल्की हरारत के साथ तेज बुखार भी रहता है, ऐसे में यह जरूरी हैं कि ठण्ड लगने पर बारसात में भीगने से बचना चाहिए. इसके साथ ही गर्म पानी पीना भी शुरू कर सकते हैं.
वायरल बुखार में नहाना सही या गलत
वायरल होने पर इस बात का खास तौर पर ख्याल रखना हैं कि इसमें गंदगी बेहद रहती है इसलिए जल्दी से ठीक होने के लिए खुद की सफाई का ध्यान रखना जरूरी है. हल्का बुखार होने पर गुनगुने पानी से नहाया जा सकता है, वहीं अगर ठण्ड ज्यादा लग रही हो तो हाथ मूंह को हल्के गीले कपड़े की मदद से साफ कर सकते हैं.
खुद से दवाईयां न लें
वायरल बुखार के होने पर यह जान लेना जरूरी है कि इसमें खुद से किसी भी तरह की एंटीबायोटिक या फिर दवाईयों के सेवन से बचना चाहिए. ऐसा कुछ लगने पर सीधे जाकर डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए उसके बाद ही किसी भी तरह की दवाईयों का सेवन करना चाहिए. वायरल होने पर खुद से भी घर पर कुछ काढा, अदरक वाली चाय और भाप आदि को भी लिया जा सकती है.
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल जानकारी के रूप में लें। DNP News Network/Website/Writer इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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