Weight Loss: कहते हैं अगर मन में शिद्दत हो तो कुछ भी मुश्किल नहीं है। निश्चित तौर पर वेट लॉस में आपका धेर्य और निरंतरता काफी मायने रखती है जो आपके इस जर्नी को आसान बनाती है। अगर मन में विश्वास और लगन हो तो 135 किलो से 75 किलो तक भी Weight Loss किया जा सकता है। जी हां, यह सिर्फ बातें बनाने के लिए नहीं है बल्कि एक महिला ने कुछ इस कदर अपना ट्रांसफॉर्मेशन किया जिसे देखने के बाद शायद आपके होश उड़ जाएंगे। इसके पीछे निरंतरता, कड़ी मेहनत और समर्पण ने महिला को अपने लक्ष्य तक पहुंचने में मदद की है।
इतने समय में 135 किलो से 75 किलो वेट लॉस की महिला
nutritionist_khyatirupani इंस्टाग्राम चैनल से जारी इस वीडियो में महिला की Weight Loss करने के बारे में बताया गया और यह निश्चित तौर पर आपको भी हैरान कर देगा। 11 महीने पहले यह महिला 135 किलो की हुआ करती थी। वीडियो में महिला के पहले और बाद की फोटो भी दिखाई गई है जो निश्चित तौर पर आपको हैरानी में डाल सकता है। इंटरमिटेंट फास्टिंग और एक्सरसाइज के जरिए अपने वजन को कम करने में कामयाब हुई। वेट लॉस के लिए शिद्दत से जुटी और कभी भी जंक फूड्स और मिठाई को हाथ भी नहीं लगाया।
किन चीजों को Weight Loss के लिए किया फॉलो
वेट लॉस के लिए 135 किलो की महिला में सिर्फ Intermittent Fasting, एक्सरसाइज के साथ जंक फूड और मिठाई से दूरी बनाकर 11 महीने में 135 किलो से 75 किलो तक कम कर चुकी है जो निश्चित तौर पर इंस्पायरिंग है। हर उस शख्स के लिए किसी प्रेरणा से कम नहीं है जो Weight Loss के लिए लंबे समय जूझ कर रहे है। इस वीडियो के साथ यह भी बताया गया की निरंतर कड़ी मेहनत और समर्पण ने महिला को अपने लक्ष्य तक हासिल करने में मदद की। ऐसे में आप भी अगर वजन कम करने के लिए लंबे समय से प्रयास कर रहे हैं तो इस महिला की कहानी पढ़ सकते हैं।
