Winter Blues: सर्दियों में सुबह के समय उठने में अकसर लोगों को भयंकर आलस आता है। गर्मियों के मुकाबले ठंड के मौसम में सुबह उठाना ज्यादा चुनौतीपूर्ण होता है। यहां जानें इसके पीछे का कारण क्या है? जिसे हल्के में बिल्कुल भी नहीं लेना चाहिए।
Desi Jugaad: शहरों में लोग ठंड से बचने के लिए Rum का सहारा लेते हैं। मगर गांव के लोग सर्दी से बचने के लिए किन तरीकों का इस्तेमाल करते हैं। देखिए डिटेल
सर्दियों में हड्डियों और जोड़ो का दर्द इनता बढ़ जाता है जिसे कंट्रोल करना आसान नहीं होता. ऐसे में खास ख्याल रखने के साथ कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं जिन्हें फॉलो करके कुछ ही वक्त में आराम पा सकते हैं.
ठंडे मौसम में ज्यादातर लोगों को जोड़ो में दर्द का सामना करना पड़ता है. ऐसे में डाईट में बदलाव करने के साथ कुछ खास तरह के तेलों से मालिश करने से इस दर्द को काफी हद तक कम किया जा सकता है.
Winter Health Tips: सर्दियों में सूजन की समस्या अधिक बढ़ जाती है। वहीं ठंड, पानी और सीलन से पैर और हाथ की उंगलियां सूज जाती हैं। इसके बाद ये बेहद कष्टदायक होता है। ये घाव बेहद जलन देता है जिसके जलन को बर्दास्त कर पाना मुमकिन नहीं है। इसके बाद सूजी हुई जगहों पर अधिक … Read more