Cold Feet: सर्दी के मौसम में अकसर लोगों के सामने समस्या आती है कि, मोटी और गर्म रजाई ओढ़ने के बाद उनके पैर बर्फ जैसे ठंडे रहते हैं। कई घंटों तक ऐसे रहने से उन्हें परेशानी का सामना करना पड़ता है।
Winter Blues: सर्दी के मौसम में अकसर लोगों का मूड खराब रहता है। उन्हें समझ ही नहीं आता है कि, आखिर मूड स्विंग होने के क्या कारण हैं। आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो इसकी बेहद रोमांचित वजह जान लीजिए।
Winter Blues: सर्दियों में सुबह के समय उठने में अकसर लोगों को भयंकर आलस आता है। गर्मियों के मुकाबले ठंड के मौसम में सुबह उठाना ज्यादा चुनौतीपूर्ण होता है। यहां जानें इसके पीछे का कारण क्या है? जिसे हल्के में बिल्कुल भी नहीं लेना चाहिए।
Winter Health Tips: सर्दी में चाय बनाते समय तीन औषधियां का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसे में आपको डॉक्टर के चक्कर नहीं लगाने पड़ेंगे। आइए जानते हैं आचार्य बालकृष्ण ने क्या कहा और कैसे आयुर्वेदिक चाय आप घर में बना सकते हैं।
Winter Health Tips: सर्दी में अगर आपके भी गले में खराश बना रहता है और आप हर बार एंटीबायोटिक का इस्तेमाल करते हैं तो आइए जानते हैं डॉक्टर प्रियंका से क्या असरदार उपाय जो आपके लिए कारगर साबित हो सकता है।
Winter Laddu Recipe: सर्दियों में लड्डू खाने का क्रेज अक्सर देखा जाता है और तिल के लड्डू से लेकर गोंद और सुखे मेवे के लड्डू लोगों को काफी पसंद भी है। अगर आप भी लड्डू के शौकीन हैं तो लिए आज आपको एक ऐसी रेसिपी बताने जा रहे हैं जो फायदेमंद होने के साथ-साथ आपके … Read more
सर्दियों में हमारी बॉडी में मॉइश्चर तेजी से कम होने लगता है वहीं ठंड में चलने वाली हवाएं रही सही कसर भी पूरी कर देती हैं. इसे ठीक करने के लिए स्किन की स्पेशल केयर के साथ कुछ लाइफस्टाइल में भी बदलाव करने पड़ते हैं जिसके बारे में यहां बताने जा रहे हैं
ठंड शुरू होने के साथ ही कफ, साइनस, जुकाम, और सांस लेने में दिक्कत जैसी समस्याएं देखने को मिलती हैं ठंडी हवाएं इस तकलीफ को कई गुना तक बढा सकती हैं. इसी को ध्यान में रखते हुए सर्दियों में सांस लेने में परेशानी क्यों होती है, इसके बारे में बताने जा रहे हैं.
Winter Health Tips: सर्दियों का सीजन चल रहा है। इस मौसम में लोग अपने डाइट का ध्यान बेहतर ढंग से रखते हैं। सर्दियों में हर व्यक्ति को विटामिन-सी का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए। इसके लिए लोग संतरा को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। संतरा विटामिन-सी का सबसे बेहतर स्रोत माना गया है। … Read more
Winter Health Tips: सर्दियों में सूजन की समस्या अधिक बढ़ जाती है। वहीं ठंड, पानी और सीलन से पैर और हाथ की उंगलियां सूज जाती हैं। इसके बाद ये बेहद कष्टदायक होता है। ये घाव बेहद जलन देता है जिसके जलन को बर्दास्त कर पाना मुमकिन नहीं है। इसके बाद सूजी हुई जगहों पर अधिक … Read more
Winter Health Tips: शीतलहर जारी है। इस स्थिति में धूप का निकलना मुश्किल हो जाता है। मगर धूप स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। इसलिए जब भी धूप निकले तो उसमें 15 मिनट बैठ जाना चाहिए। ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अक्सर लोग UV किरणें और टैनिंग के कारण धूप में बैठना … Read more
Winter Health Tips: सर्दियों का मौसम काफी सुहाना होता है। इस मौसम का आनंद सभी लोग उठाते हैं और विंटर सीजन को एंजॉय करते हैं। इस मौसम में लोग नहाने को लेकर बेहद कन्फ्यूज भी रहते हैं। कोई गर्म पानी से नहाना चाहता है तो किसी को ठंडे पानी से नहाना पसंद होता है। मगर … Read more