Fatty Liver: फैटी लीवर के मरीज के खान-पान में विशेष सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। ऐसे में आपने यह तो सुना होगा कि सॉफ्ट ड्रिंक और सोडा का सेवन नहीं किया जाता है क्योंकि Sugar की मौजूदगी होती है। यह आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है लेकिन क्या आपको पता है कि न सिर्फ सॉफ्ट ड्रिंक और सोडा बल्कि एक हेल्थी पेय पदार्थ भी Fatty Liver के लिए नुकसानदायक हो सकता है। हम बात कर रहे हैं फ्रूट जूस की जो आपके लिए फैटी लिवर में खतरे से कम नहीं है।
Fatty Liver के मरीज डॉक्टर की इन बातों को रखें याद
डॉक्टर सेठी ने एक इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर फैटी लिवर के मरीज को इस बारे में जानकारी दी है। शुगर की मौजूदगी की वजह से सोडा और सॉफ्ट ड्रिंक को ना पीने की सलाह दी जाती है। क्या आपको पता है कि जूस में Sugar की प्रचुर मात्रा होने की वजह से जहां तक हो सके आप इसे भी परहेज करें। Fatty Liver से पीड़ित लोग किसी भी तरह का जूस जो आप स्टोर से खरीदते हैं उसमें कम से कम सामग्री में शुगर की मात्रा जरूर चेक करें। डॉक्टर की सलाह के बाद ही आप इसे पिए क्योंकि यह फैटी लिवर के लिए खतरे से कम नहीं है। इस बात पर बिल्कुल भी भरोसा ना करें कि इसमें नेचुरल Sugar और या यह शुगर फ्री है।
फैटी लिवर में जूस पीने के बाद आप ले रहे खतरे को मोल
जहां तक बात करें फैटी लिवर में जूस के सेवन की तो यह आपके लिए खतरनाक है क्योंकि इसमें शुगर की मात्रा होती है। यह आपके लिवर के लिए सही नहीं है क्योंकि यह फैट की मात्रा को बढ़ाता है और कहीं ना कहीं नॉन अल्कोहलिक फैटी लीवर डिजीज का कारण बन सकता है। हालांकि आप गन्ने का जूस, चुकंदर का जूस, लौकी का जूस और आंवले के जूस का सेवन कर सकते हैं क्योंकि यह आपके लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करता है। किसी स्टोर से खरीदे गए जूस को सेवन करने से बेहतर यह है कि आप एक फल को खा ले।
अगर आप ही फैटी लीवर से पीड़ित है और बिना सोचे समझे स्टोर से खरीदे हुए जूस का सेवन करते हैं तो आपको सावधान रहने की जरूरत है।
