Winter Health Tips: सर्दी में खांसी जुकाम की वजह से अक्सर गले में खराश की परेशानी होती है। ऐसे में विंटर हेल्थ टिप्स देते हुए डॉक्टर प्रियंका सेहरावत ने एक वीडियो शेयर किया है जहां उन्होंने खराश होने पर एंटीबायोटिक का इस्तेमाल करने वाले लोगों को सावधान करती हुई नजर आई। इसके साथ ही फ्री का एक इलाज बताया है जो आपके लिए सरदार साबित हो सकता है। विंटर हेल्थ टिप्स में एंटीबायोटिक की जगह आप क्या कर सकते हैं इस बारे में डॉक्टर ने एक तरीका बताया है जो इस सर्दी आपके गले के लिए रामबाण साबित हो सकता है। ऐसे में एंटीबायोटिक से परहेज करने की भी जरूरत है।
Winter Health Tips में जानें क्यों एंटीबायोटिक से बचने की है जरूरत
डॉक्टर प्रियंका इस वीडियो में कहती हैं कि जब आपके गले में खराश होती है तो आप गरारे करने की बजाय एंटीबायोटिक क्यों लेते हैं। एंटीबायोटिक बैक्टीरिया में लाभदायक होता है और गला खराब जैसे कॉमन कोल्ड इंफेक्शन की वजह से होता है जिसमें एंटीबायोटिक फायदेमंद नहीं है लेकिन यह आपके शरीर में एंटीबायोटिक रेजिडेंस जरूर पैदा कर रही है। ऐसे में जब आपको सच में एंटीबायोटिक की जरूरत होती है जैसे आपको निमोनिया, यूरिन इंफेक्शन होता है या कोई भी बैक्टीरिया इन्फेक्शन होता है तो वह एंटीबायोटिक आप पर काम नहीं करेगा।
कैसे करे गरारे जो है सर्दी में आपके लिए जादू
ऐसे में डॉक्टर प्रियंका कहती हैं कि अगर आपका गला खराब हो रहा है गले में खराश है तो गरारे कर सकते हैं इसके लिए आपको एक गिलास पानी में एक चम्मच बिटाडिन गर्गल करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसे में एंटीबायोटिक से दूरी बन जाएगी। विंटर हेल्थ टिप्स में गले में खराश होने पर पानी गरम करके आपस में नमक डालकर राहत पा सकते हैं। इसके लिए आपको किसी भी एक्स्ट्रा दवाई की जरूरत नहीं पड़ेगी। डॉक्टर प्रियंका ने इस वीडियो के जरिए निश्चित तौर पर सर्दी में सबसे ज्यादा होने वाली परेशानी का निजात बताती नजर आई।
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।
