AR Rahman: संगीतकार ए आर रहमान के फैंस को अचानक तगड़ा झटका लगा जब यह खबर आई कि उन्हें अस्पताल में भर्ती करना पड़ा। रिपोर्ट के मुताबिक डिहाइड्रेशन की वजह से संगीतकार की हालत खराब थी। रमजान के महीने में Dehydration की वजह से AR Rahman को अस्पताल में भर्ती होना पड़ा और ऐसे में क्या आप जानते हैं कि आखिर डिहाइड्रेशन के लक्षण क्या होते हैं। इसके लिए क्या एक जरूरी उपाय है जो आप कर सकते हैं। डॉक्टर लोकेन्द्र गुप्ता ने यूट्यूब वीडियो में इस बात की पूरी जानकारी दी गई है। आइए जानते हैं क्या है इस पर डॉक्टर की राय।
ए आर रहमान की तरह किन्हें है Dehydration से खतरा
Credit- @MedantaHealthcare
डॉक्टर लोकेंद्र गुप्ता का कहना है कि जैसा कि आपको पता है कि गर्मी आ चुकी है और इसमें डिहाइड्रेट होना बहुत ही कॉमन है। डिहाइड्रेशन का मतलब पानी की मात्रा कम हो जाना। AR Rahman को लेकर भी डॉक्टर ने यही दावा किया है तो इसके अलावा एक्सपर्ट ने बताया कि आखिर ये किन पेशेंट में हो सकते हैं। एक्सपर्ट के मुताबिक जो पानी नहीं पीते हैं। इसके साथ ही जिनको नौजिया और वोमिटिंग या फुट प्वाइजनिंग हो रही है। जो मरीज डाइरिटिक पर है मतलब वो दवाइयां जिसकी वजह से यूरिन की मात्रा बढ़ जाती है और जो क्रॉनिक पेशेंट होते हैं यानी डायबिटीज और ब्लड प्रेशर के इन सब में यह Dehydration होना बहुत आम है।
ए आर रहमान से हटके जानें डिहाइड्रेशन के लक्षण
अगर Dehydration के लक्षण की बात करें तो डॉक्टर ने बताया कि प्यास अत्यधिक लगना, स्किन ड्राई हो जाना, लिप्स ड्राई होना, यूरिन की मात्रा कम हो जाना तो इसके अलावा यूरिन का कलर चेंज हो जाता है। यूरिन का कलर बहुत बड़ा इंडिकेटर होता है कि आपकी बॉडी डिहाइड्रेटेड है। डॉक्टर के मुताबिक रोजे के दौरान पानी की मात्रा कम होने की वजह से ए आर रहमान की हालत बिगड़ गई और उन्हें अस्पताल में जांच करवानी पड़ी।
कैसे करें डिहाइड्रेशन से अपना बचाव
Dehydration को लेकर डॉक्टर ने इससे बचाव के उपाय के बारे में बात करते हुए कहा कि अगर आप धूप में निकल रहे हैं तो साथ-साथ में पानी की बोतल लेकर नहीं चले जिसमें इलेक्ट्रोलाइट्स यानी नमक, चीनी और नींबू मिक्स हो। यह आपको डिहाइड्रेशन से बचाने के लिए असरदार है।