Cardiac Arrests: आजकल कार्डियक अरेस्ट कहीं भी कभी भी हो सकता है और इससे मौत के मामले भी खूब बढ़ रहे हैं। इन मामलों में सबसे ज्यादा बाथरूम में कार्डियक अरेस्ट होते हैं लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर क्यों शौचालय में ही आते हैं कार्डियक अरेस्ट के मामले। इसके पीछे की वजह जानकर आपको झटका लग सकता है और ऐसे में कुछ सावधानियां बरतनी बेहद जरूरी है। ताकि आपकी जान को खतरा न हो और इसके लक्षण, वजह और सावधानियां पहले से जान लेनी जरूरी है।
11 फीसदी मामले कार्डियक अरेस्ट के बाथरूम में
नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफॉरमेशन (NCBI) की रिपोर्ट में कहा गया है कि 11 फीसदी मामले कार्डियक अरेस्ट के बाथरूम में होते हैं। इसमें हृदय धड़कना बंद कर देता है और शरीर के बाकी अंगों में ऑक्सीजन युक्त ब्लड नहीं पहुंच पाता है जिसकी वजह से अगर समय पर अस्पताल ना पहुंचा जाए तो मौत भी हो सकती है।
क्यों होता है टॉयलेट में कार्डियक अरेस्ट
शौचालय में कार्डियक अरेस्ट क्यों होता है इस बारे में कहा गया है कि दरअसल मल त्याग करते समय हृदय पर दबाव डाला जाता है और ऐसे में तनाव और मेहनत लगती है। अगर आप पहले से हृदय की बीमारी से ग्रसित है तो कार्डियक अरेस्ट हो सकता है। इसके अलावा अत्यधिक ठंडा या गर्म पानी से नहाने की वजह से भी हृदय की गति पर असर पड़ता है। कब्ज होने पर भी हृदय की बीमारी का खतरा अधिक होता है और ऐसे में शौचालय में कार्डियक अरेस्ट की घटना बढ़ रही है।
इन लक्षणों को ना करें इग्नोर
- छाती में दर्द होना
- चक्कर आना
- अचानक सांस फूल जाना
- सांस लेने में दिक्क्त
- उल्टी आना
- बेहोशी
किसे है ज्यादा खतरा
- हाई ब्लड प्रेशर
- डायबिटीज
- मोटापा और अधिक वजन होना
- हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास
- पहले दिल का दौरा आ चुका हो
- हृदय वाल्व रोग
जान लें ये जरूरी उपाय
- जब आप बाथटब में हों तो टाइमर या अलार्म सेट करें।
- अपनी छाती के ऊपर गर्म पानी में न डुबोएं।
- नींद लाने वाली दवा या आराम दिलाने वाली दवा का सेवन करने के बाद गर्म स्नान न करें।
- जब आप बाथरूम में हों तो अपना फोन अपने पास रखें।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में बताए गए स्वास्थ्य, हेल्थ अपडेट, न्यूट्रीशन, पोषण, चिकित्सा व चिकित्सकीय सहायता संबंधी किसी भी तरह के उपचार/उपाय/विधि/दवा/डाइट/तरीका/दावों पर अमल करने से पहले संबंधित डॉक्टर से संपर्क जरूर करें। चिकित्सकीय सलाह के बाद ही सुझाए गए उपायों व तरीकों को अमल में लाएं। इस आर्टिकल के जरिये हमारा उद्देश्य केवल जानकारी व सूचना उपलब्ध करवाना है। DNP INDIA MEDIA NETWORK आर्टिकल में दिए गए संबंधित विवरणों की सटीकता /प्रमाणिकता/गारंटीड लाभ व दावों की पुष्टि नहीं करता है और न ही इसके लिए उत्तरदायी है।
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