Health Tips: आमतौर पर जब भी किसी के सिर में दर्द होता है , तो वह या तो सिर पर बाम लगाते है , दवाई खाते है। लेकिन जब इन सबके बाद भी शरीर में कोई असर नहीं पड़ता है , तो लोग घरेलू नुस्खें को अपनाते हैं और सिर पर कपड़ा बांध कर थोड़ा आराम करते हैं। सिर पर कपड़ा बांधने के बाद वाकई दर्द से काफी राहत मिलती है। लेकिन आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से यह बात जानेंगे कि सिर पर कपड़ा बांधना हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है भी या नहीं ॽ
आखिर सिर को कपड़े से बांधने के पीछे का लॉजिक क्या है?
जब भी शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द होता है , तो लोग दर्द से छुटकारा पाने के लिए उस हिस्से को किसी कपड़े से टाइट से बांध लेते है और थोड़ी देर बाद वह दर्द काफी कम हो जाता है। कपड़ा बांधने के बाद दर्द से हमें राहत इसलिए मिलती है क्योंकि कपड़ा बांधने के बाद सिर चारों तरफ से बंध जाता है और सिर की नसों पर दबाव पड़ता है जिससे ब्लड फ्लो की गति भी सिर में थोड़ी सी कम हो जाती है जिस कारण सिर का दर्द कम लगने लगता है। कई बार सिर दर्द से राहत पाने के लिए लोग सिर पर बर्फ की ठंडी पट्टियां भी लगाते है जिससे दर्द में थोड़ी कमी आती है।
दर्द में कैफीन का करें सेवन
वैसे शरीर में कैफीन का ज्यादा सेवन करने से बुरा असर पड़ता है , लेकिन जब भी सिर दर्द वैगरह होता है , तो उस समय डॉक्टर्स चाय और कॉफी का सेवन करने को कहते है। दर्द में कैफीन का इस्तेमाल करने से दिमाग में स्ट्रेस का लेवल कम होने लगता है और दर्द से आराम मिलता है।
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