Hibiscus Benefits: गुड़हल के फूल का इस्तेमाल तो आपने पूजा में किया ही होगा। मगर क्या आपको पता है? ये फूल स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों के लिए बेहद रामबाण है। जी हां, ये फूल पौष्टिक तत्वों का खजाना है। इससे स्वास्थ्य को बेहद लाभ मिलता है और ये चमकदार और खूबसूरत त्वचा के लिए भी बेहद असरदार है। इसका इस्तेमाल अक्सर औषधि बनाने में किया जाता है। इतना ही नहीं, क्रीम, पैक बनाने में भी गुड़हल के फूल को उपयोग में लाया जाता है। तो आइए आज इस आर्टिकल में गुड़हल के फूल के अचूक फायदे को जाएंगे, जिसे जान यकीनन आप दंग रह जाएंगे।
1. वजन कम करने के लिए रामबाण है ये फूल
अगर आप अपने बढ़ते हुए वजन से बेहद परेशान हैं तो गुड़हल का फूल आपके लिए बेहद असरदार साबित होगा। जी हां, ये एंटी-ऑक्सीडेंट और फाइबर का सबसे बेहतर स्रोत माना जाता है। कहते हैं, इस फूल की पत्तियों से बने चाय के सेवन से व्यक्ति को कई बेहतरीन फायदे मिलते हैं। वहीं ये फूल एनर्जी का सबसे बेहतर स्रोत माना जाता है। इसके सेवन से व्यक्ति को लंबे समय तक भूख नहीं लगती है।
2. सूजन और खुजली से मिलेगी राहत
कई बार बदलते मौसम के कारण व्यक्ति सूजन और खुजली का शिकार हो जाता है। इस स्थिति में गुड़हल का फूल बेहद मददगार है। जी हां, खुजली और सूजन की समस्या को दूर भगाने के लिए आप इस फूल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए इस फूल को मिक्सी में पीस लें और प्रभावित जगहों पर इसे अच्छे से लगाएं। कुछ ही समय में आपको राहत मिल जाएगी।
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3. पीरियड्स में करें इस फूल का इस्तेमाल
कई बार महिलाओं को पीरियड्स के दौरान खून में अनियमिता देखने को मिलता है। इस स्थिति में गुड़हल के चाय का सेवन करना चाहिए। इससे शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर सामान्य हो जाता है।
4. कोलेस्ट्रॉल लेवल को करे मेंटेन
आपको बता दें, गुड़हल के फूल का इस्तेमाल बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए किया जाता है। ये एंटी-ऑक्सीडेंट का सबसे बेहतर स्रोत है। इससे व्यक्ति का ब्लड प्रेशर लेवल संतुलित रहता है। इसलिए गुड़हल के फूल के पानी का सेवन व्यक्ति को नियमित रूप से करनी चाहिए।
5. एनीमिया से बचाव के लिए है फायदेमंद
गुड़हल का फूल आयरन का सबसे बेहतर स्रोत माना जाता है। बता दें, इसकी कलियों को पीसकर, इसके रस का सेवन नियमित रूप से करें। ये रस एनीमिया के ग्रस्त व्यक्ति के लिए काफी फायदेमंद है।
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, DNP INDIA न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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