Mango: आम का सीजन शुरू हो चुका है। इसके साथ ही बाजार में पीले और स्वादिष्ट आम बिकने भी शुरू हो चुके हैं। गौरतलब है कि, आम की कई सारी वैरायटी होती है। आम का स्वाद लोगों को इतना पसंद आता है कि वो कई तरह-तरह की रेसिपी बनाकर इसे अपने खाने में शामिल करते हैं। आम खाने में जितना स्वादिष्ट होता है दिखने में भी उतना ही सुंदर होता है। उसका स्वाद लोगों को इतना पसंद होता है कि किसी भी चीज के साथ उसका सेवन करने के लिए तैयार रहते हैं।
आम के साथ इन चीजों का न करें सेवन
सुबह, दोपहर और रात के खाने में भी लोग इसका बेहद शौक से सेवन करते हैं। ऐसा करने से लोगों को उल्टी के साथ पेट में तकलीफ जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसीलिए इस बात का ध्यान रखने की बेहद आवश्यकता है कि, हमें कुछ चीजों के साथ आम का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। अगर उन चीजों सेवन करना भी पड़ता हैं तो इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि, आम खाने की 3 घंटे बाद ही इन खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाना चाहिए।
करेला
आम खाने के तुरंत बाद या पहले करेले का सेवन कभी भी नहीं करना चाहिए। करेले के साथ आम का सेवन करने से पेट की समस्याएं उत्पन्न होती है। ऐसा करने के तुरंत बाद आपको उल्टी, मितली या पेट खराब जैसी समस्याएं हो सकती है।
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नॉनवेज
ध्यान रहे कि नॉनवेज के साथ आम का सेवन नहीं किया जाना चाहिए। आम और नॉनवेज दोनों पचाने में भारी होता है। इन दोनों खाद्य पदार्थों को पचने में बहुत ज्यादा समय लगता है। इसीलिए दोनों का साथ में सेवन करना पेट के लिए बेहद हानिकारक साबित हो सकता है।
हरी मिर्च
हरी मिर्च के साथ आम का सेवन कभी नहीं करना चाहिए लोग अक्सर खाने में हरी कच्ची मिर्च खाते हैं और इसके साथ बाद में हम भी खा लेते हैं। ऐसा करना आपके पेट पर भारी पड़ सकता है। ऐसा करने से पेट से जुड़ी कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
दही
आजकल दही के साथ आम का कॉन्बिनेशन या दूध के साथ आम का कॉन्बिनेशन बहुत पॉपुलर हो गया हैं। आजकल दही और आम कॉन्बिनेशन से मैंगो लस्सी बनाकर खूब बेचा जाता है और लोग इसे चाव से पीती भी हैं। लेकिन ज्ञात रहे कि यह कॉमिनेशन हर किसी को सुख नहीं करता हैं। कुछ लोगों को इसके सेवन से पेट में खरेड़ भी हो सकता हैं।
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डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल जानकारी के रूप में लें। DNP News Network/Website/Writer इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
