Bad Breath: कुछ लोग ऐसे होते हैं जो ब्रश करने के बाद भी सांस की दुर्गंध से परेशान होते हैं। इसी वजह से उनको कई बार शर्मिंदा भी होना पड़ता है। मुंह से बदबू आने के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन इस समस्या से निजात भी पाया जा सकता है। यदि आप भी इस तरह की समस्या से जूझ रहे हैं तो पहले आपको इसके पीछे का कारण जानना होगा और फिर इसके उपाय करने होंगे।
मुंह से दुर्गंध आने के कारण
बता दे कि मुंह सूखना, बैक्टीरियल इनफेक्शन, फेफड़े या गले का इन्फेक्शन या फिर अन्य समस्या होने पर सांसों की बदबू की परेशानी बनी रहती है। लेकिन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के द्वारा सांस की दुर्गंध से छुटकारा पाया जा सकता है ।आइए जानते हैं कि किस तरह आयुर्वेदिक चीजों से मुंह से दुर्गंध आने बंद हो जाएगी।
आयुर्वेदिक माउथवॉश का इस्तेमाल
यदि आप मुंह से दुर्गंध आने की समस्या से निजात पाना चाहते हैं तो इसका एक अच्छा समाधान ‘कुमार भरण रस’ है। इसे प्राकृतिक माउथवॉश के रूप में उपयोग किया जाता है। इसमें अश्वगंधा, मुलेठी, अदरक, आमलकी, गुडुची, तुलसी आदि मिलाए जाते हैं। इस माउथवॉश को आप हफ्ते तक स्टोर करके रख सकते हैं और इसे दिन में दो से तीन बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
लौंग और इलायची का बनाए काढ़ा
यदि आप सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप लॉन्ग और इलायची का काढ़ा बनाएं। काढ़ा बनाने के लिए आपको दो ग्लास पानी में अदरक, लौंग, इलायची अच्छे से उबालनी है। जब यह आधी मात्रा में रह जाए तो इसे छानकर पिए। इससे पेट से जुड़ी समस्या भी खत्म हो जाएगी और सांसों की दुर्गंध से भी छुटकारा मिलेगा।
त्रिफला का पानी खत्म करेगा सांसों की दुर्गंध
सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए त्रिफला, जल और आंवला का मिश्रण काफी कारगर साबित हो सकता है। इसका चूर्ण बनाकर गर्म पानी में उबालें और इसे छानकर एक बोतल में भरकर रखें। दिन में दो बार इस पानी से गरारे करें। यह एक प्राकृतिक माउथवॉश की तरह काम करेगा।
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