Diabetes: डायबिटीज जिसे सुनते ही शायद लोग खौफ में आ जाते हैं। जब आपके शरीर में शुगर बहुत अधिक बढ़ जाता है तब यह Diabetes का रूप ले लेता है। यह वह स्थिति होती है जब शरीर पर्याप्त मात्रा में इंसुलिन नहीं बना पाती है जिसकी हमें जरूरत होती है। ऐसे में डायबिटीज कई दफा आपके अपनों की जान ले लेती है लेकिन क्या आपको पता है कि अगर आप अपनी खान-पान और लाइफस्टाइल को सही रखते हैं तो इससे काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है। Dr. Neeta Deshpande की माने तो इसे रिवर्स किया जा सकता है और कई मामलों में Diabetes का रिवर्स होना संभव है।
डायबिटीज को इस तरह से किया जा सकता है मैनेज
Dr. Neeta Deshpande के मुताबिक मेडिकली सिर्फ लाइफस्टाइल को मैनेज कर डायबिटीज को रिवर्स किया जा सकता है। टाइप 2 Diabetes को रिवर्स करना कई केस में मुश्किल नहीं होता है। इसके लिए आपको लो कैलरी डाइट लेना जरूरी है। इसके साथ ही 10 से 15 किलो तक वजन कम करना डायबिटीज को रिवर्स करने में मददगार साबित हो सकता है। डॉक्टर नीता का कारगर है वह यह नहीं बता सकती है कि यह कितने दिन तक असरदार है लेकिन जब तक आपका वजन कम रहेगा Diabetes Reverse किया जा सकता है। अगर आपका वजन बढ़ जाता है तो डायबिटीज फिर से वापस आ सकता है।
डायबिटीज में असरदार है Bariatric Surgery
एक और जरिया Diabetes Reverse करने का सर्जिकल है। डॉक्टर के मुताबिक Bariatric Surgery से भी डायबिटीज को रिवर्स किया जा सकता है। अंतरराष्ट्रीय दिशानिर्देशों में भी Diabetes के रिवर्स के तरीकों में से एक बेरियाट्रिक सर्जरी को बताया जाता है। इसके मुताबिक आपके पेट के आकार को अंदर से छोटा किया जाता है और इसे 30 से 40 किलोग्राम तक वजन कम किया जाता है। डॉक्टर के मुताबिक इसके जरिए 10 से 15 साल तक के लिए डायबिटीज को रिवर्स किया जा सकता है।
Diabetes Reverse करने के इन दोनों तरीकों के बारे में और जानकारी के लिए आप किसी स्पेशलिस्ट से संपर्क कर सकते हैं और इस बीमारी में जंग जीत सकते हैं।
