Fatty liver: फैटी लिवर को अमूनन लोग नजरअंदाज कर देते हैं। यह सच है कि लक्षण हमारे शरीर में काफी हद तक दिखाई देते हैं लेकिन कहीं ना कहीं लोग इसे इग्नोर करने की गलती करते हैं जो बाद में एक गंभीर समस्या को जन्म देता है। Fatty liver मरीज को अल्कोहल सेवन करने को लेकर सावधानी बरतने की बात डॉक्टर कहते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि इस दौरान हाइपरटेंशन का भी खास ख्याल रखा जाता है ताकि सिरोसिस और कैंसर जैसी समस्या देखने को ना मिले। इस बारे में डॉक्टर ने लोगों को चेतावनी दी है। आइए जानते हैं क्या है इस बारे में डॉक्टर अभिनव नायर की राय।
Fatty Liver की वजह बन सकती है Hypertension
इंटरनल मेडिसिन स्पेशलिस्ट धर्मशिला राहत मेडिकल सेंटर के डॉक्टर अभिनव नायर ने एक वीडियो के जरिए लोगों को सावधानी बरतनी की अपील की है। वीडियो में वह कहते हैं कि अक्सर लोग अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट लेकर आते हैं जिसमें फैटी लिवर पाया जाता है। वह बताते हैं कि Fatty liver में फैट लिवर में ज्यादा जमा हो जाते हैं जिसकी वजह मोटापा, हाइपरटेंशन, डायबिटीज, अनकंट्रोल्ड कोलेस्ट्रॉल और अल्कोहल है। ऐसे में डॉक्टर का कहना है कि फैटी लिवर की वजह सिर्फ अल्कोहल सेवन नहीं है बल्कि कहीं ना कहीं Hypertension भी की वजह बन सकती है।
जानिए क्यों Hypertension का ख्याल रखना Fatty Liver में जरूरी
वीडियो में आगे डॉक्टर अभिनव यह बताते हैं कि फैटी लिवर में हाइपरटेंशन और डायबिटीज, अनकंट्रोल्ड कोलेस्ट्रॉल की वजह से यह लिवर कैंसर और सिरोसिस के खतरे को भी बढ़ाता है। ऐसे में सावधानी बरतने की जरूरत है।
कैसे Hypertension और Fatty Liver को करें कंट्रोल
डॉ अभिनव फैटी लिवर के मरीज को हाइपरटेंशन Fatty liver को कंट्रोल करने के लिए जरूरी उपाय बताते हुए नजर आए। इस दौरान वह कहते हैं आप अपनी डाइट में सब्जियों, व्होल ग्रीन और लीन प्रोटीन को शामिल करें। इस दौरान आप जंक फूड और शूगरी चीजों को दूरी बना ले। कम से कम 30 मिनट के लिए रेग्युलर एक्सरसाइज करें। इसके अलावा आप शराब के सेवन से दूरी बनाकर रखें। वही डॉक्टर बताते हैं कि फैटी लिवर एक रिवर्सिबल कंडीशन है जिसे रिवर्स किया जा सकता है।
