Zero Oil Puri Recipe: क्या आपको भी फूली फूली पूरियां खाना पसंद है लेकिन तेल की वजह से इसे खाने से आप परहेज करते हैं। अगर ऐसा है तो आपके लिए हम आज लेकर आए हैं जीरो ऑयल पूरी रेसिपी जिसे तेल नहीं पानी से आप बना सकते हैं। फूली फूली पूरियां और यह खाने में काफी लाजवाब लगेगा। इसमें आपको तेल की कमी महसूस नहीं होगी और आपका स्वाद भी दोगुना हो जाएगा। Zero Oil Puri Recipe काफी सिंपल है और यह आप आसानी से घर में ट्राई कर सकते हैं। इसे खाने के बाद आपको खूब मजा आने वाला है अगर तेल की वजह से आप पूरी से परहेज करते हैं।
जीरो ऑयल पूरी रेसिपी के लिए सामग्री
| सामग्री | मात्रा |
| गेहूं का आटा | 1 कप |
| नमक | ¼ छोटा चम्मच |
| पानी | जरूरत के अनुसार |
| दही | 1 बड़ा चम्मच (Optional) |
| समोलिना | 1 छोटा चम्मच |
सिर्फ पानी से तैयार होगा जीरो ऑयल पूरी रेसिपी
healthyeatsbyshweta इंस्टाग्राम चैनल से शेयर किए गए इस वीडियो में Zero Oil Puri Recipe बताया गया है जहां कहा गया है कि सबसे पहले आप आटे में नमक डालकर पानी से इसे गूंद ले। अब आटे को 20 मिनट तक रखना है और गैस के ऊपर बॉयल करने के लिए पानी चढ़ा दे। बॉयल पानी में आप पूरी बनाकर डालें और फिर उसे दोनों तरफ से 20 सेकंड के लिए निकाल लें। अब इस पूरी में अगर आपको पानी नजर आ रहा है तो आप इसे किसी कपड़े से पोंछ दे।
कुछ इस तरह से तैयार करें Zero Oil Puri Recipe
अगर जीरो ऑयल पूरी रेसिपी की बात करें तो आपको 200 डिग्री सेल्सियस माइक्रोवेव पर इसे एक तरफ 3 मिनट और दूसरी तरफ 2 मिनट के लिए फ्राई करना है। इतने में ही आप देखेंगे कि पूरी फुल गई है। वीडियो पर कैप्शन में यह भी कहा जाता है कि अब चाहे तो दही और समोलिना को पुरी के लिए आटा गूंथने में इस्तेमाल कर सकते हैं।
जीरो ऑयल पूरी रेसिपी की बात करें तो यह निश्चित तौर पर कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन फैट से भरपूर है जो आपको आम पुरी की तरह कुरकुरी और मुलायम होने के साथ-साथ वेट लॉस के लिए फायदेमंद हो सकता है।
