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भूलकर भी लोगों को कभी भी सामान्य लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। इससे स्वास्थ्य पर बहुत गलत प्रभाव पड़ता है। वहीं ये किसी गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है। इसलिए कभी भी पेट दर्द, हल्का बुखार और उल्टी जैसी समस्या को नजरअंदाज न करें। इससे कई गंभीर बीमारी उत्पन्न हो सकती है। वहीं ये हेपेटाइटिस ए बीमारी का भी लक्षण है।

आज कल के समय में अक्सर लोग बढ़ते हुए वजन के कारण परेशान हैं। मगर आपको बता दें, ब्राउन राइस के सेवन से मोटापा से छुटकारा पाया जा सकता है। इसमें कई सारे ऐसे पौष्टिक तत्व मौजूद हैं जिससे व्यक्ति को वजन कम करने में राहत मिलती है।

हार्ट अटैक की समस्या आज के समय में आम हो गई है। इससे व्यक्ति की जान कभी भी नाचते गाते जा रही है। इसलिए व्यक्ति को अपनी जीवनशैली में बदलाव लाने की जरूरत है। इससे खुद का ध्यान बेहतर ढंग से रखा जा सकता है।

बहुत कम खाना या जरूरत से अधिक खाना ये भी एक गंभीर ईटिंग डिसऑर्डर बीमारी है। इससे व्यक्ति का वजन या तो तेजी से घटने लगता है या तेजी से बढ़ने लगता है। इस बीमारी के कई सारे लक्षण हैं जिसे व्यक्ति को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करनी चाहिए।

बाल झड़ने की समस्या से अक्सर लोग पीड़ित हैं। वहीं इस परेशानी से निकलने के लिए कई सारे घरेलु उपाय को करते हैं। मगर समस्या बढ़ने के बाद हेयर ट्रीटमेंट करवाना बहुत जरुरी है। इसके लिए हम आपको पीआरपी ट्रीटमेंट और हेयर ट्रांसप्लांट के बारे में बताने वाले हैं कि आपके लिए कौन-सा बेस्ट ऑप्शन है।

अभी के समय में अक्सर लोग अनिद्रा की परेशानी से लड़ रहे हैं। इस मुसीबत से राहत पाने के लिए आप इन भारतीय मसालों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। ये बेहद रामबाण है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट सहित कई पौष्टिक तत्व मौजूद है। इसलिए अनिद्रा की बीमारी से बचने के लिए इन चीजों को डाइट में शामिल करें।

गर्मियों में खसखस का सेवन व्यक्ति को नियमित रूप से करना चाहिए। ये स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। वहीं ये पेट को भी बेहद ठंडा रखता है। इसलिए इस आर्टिकल में हम आपको खसखस ठंडाई की आसान रेसिपी बताए हैं, जिसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं।