Chhath Puja 2026: लोक आस्था का महापर्व जो पहले बिहार झारखंड का लोकप्रिय त्यौहार होता था वह आज देश ही नहीं दुनिया भर में चर्चा में है। 15 नवंबर को संध्या अर्घ्य की पूजा की जाएगी लेकिन क्या आपको पता है कि धर्म आस्था से हटके छठ पूजा 2026 शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभकारी है। चार दिवसीय यह त्यौहार मौसम बदलने के साथ आता है जो हमारे शरीर को का कई तरीके से फायदे देने का काम करता है। इसकी सच्चाई जानने के बाद आपको भी हैरानी हो सकती है लेकिन कैसे यह है आपके हेल्थ के लिए वरदान है आइए जानते हैं।
कैसे छठ पूजा का है स्वास्थ्य को लेकर महत्व
धार्मिक और आध्यात्मिक पहलू से हटकर अगर छठ पूजा 2026 की बात करें तो स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से यह बेहद महत्वपूर्ण है। छठी मैया की पूजा अपने आप में अनोखा है क्योंकि यह एक ऐसा प्रकृति पूजन है जिसमें सूर्य देव को अर्घ्य दिया जाता है। उनकी पूजा स्वास्थ्य समृद्धि और प्रगति के लिए की जाती है। छठ पूजा में अर्थ देने के लिए उपयोग की जाने वाली अधिकांश सामग्रियां स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से बेहद महत्वपूर्ण है। फल और अन्य प्रसाद में चढ़ाई हुई सामग्री प्रयोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है जो शरीर को बीमारियों से बचाती है।
कैसे सूर्य की किरणें है वरदान
जहां धार्मिक विश्वास से हटकर वैज्ञानिक दृष्टिकोण से बात करें तो बदलते मौसम के बाद सूर्य की किरणों से मिलने वाली विटामिन डी हमारे शरीर की इम्युनिटी के लिए फायदेमंद है। सुबह और शाम के अर्घ्य के समय जो किरनें हमारे शरीर पर पड़ती है इससे विटामिन डी कैल्शियम और फंगल संक्रमण से बचाव में मददगार है।
Chhath Puja 2026 पर जानें अर्घ्य देने से लेकर व्रत और प्रसाद का शारीरिक महत्त्व
इतना ही नहीं कहा जाता है कि अर्घ्य देने के लिए शरीर का तापमान नियंत्रित होता है और जब हम जल में खड़े होकर ऐसा करते हैं तो ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इतना ही नहीं 36 घंटे के निर्जला उपवास के बाद शरीर में जमा हुए टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं। वहीं बताया जाता है कि सर्दी की शुरुआत के साथ ही छठ में इस्तेमाल होने वाले लौकी शरीर को हाइड्रेट करती है। ठेकुआ और बाकी फल जैसे नींबू केला विटामिन सी प्रदान करता है।
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।
