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Nehal Chudasama: बसीर अली की दोस्त बनी दुश्मन ने 3 महीने में 20 किलो किया वेट लॉस, जानिए बिग बॉस 19 फेम के ट्रांसफॉर्मेशन का राज

Nehal Chudasama: बिग बॉस 19 के स्ट्रॉन्ग कंटेस्टेंट के तौर पर नजर आने वाले नेहल चुडासमा ने 3 महीने में 20 किलो तक वजन कम किया। किन चीजों ने उनकी मदद की, आइए जानते हैं वजन कम करने का सीक्रेट क्या है और कैसे फिट बॉडी की मालकिन बनी नेहल।

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By: Anjali Wala

Published: सितम्बर 29, 2025 1:01 अपराह्न

Nehal Chudasama
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Nehal Chudasama: मिस यूनिवर्स इंडिया प्रेजेंट मे अपनी दमदार छवि बनाने वाली नेहल चुडासमा फिलहाल बिग बॉस 19 में नजर आ रही है। यह सच है कि फैंस द्वारा उनके गेम को काफी पसंद किया जाता है और वह अपने फैशन सेंस को लेकर भी चर्चा में होती है। क्या आपको पता है कि कभी नेहल अपने वजन को लेकर काफी परेशान रहा करती थी लेकिन बिना जिम के उन्होंने 20 किलो वजन कम किया। इस बारे में वह पेजेंट फाइनल में खुद बात करती हुई नजर आती है। आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन बिग बॉस 19 की नेहल चुडासमा के पिता ने जिम के लिए मना कर दिया था।

Nehal Chudasama ने की पार्क जाकर वेट लॉस जर्नी की शुरुआत

3 महीने में 20 किलो वेट लॉस करने वाली नेहल चुडासमा का ट्रांसफॉर्मेशन निश्चित तौर पर किसी को भी दंग कर सकता है लेकिन 17 साल की उम्र में उन्हें प्रेजेंट में जाने का उन्हें मौका मिला। निजी समस्याओं के बावजूद वह पे जेंट जाने के लिए खुद को तैयार करना चाहती थी। ऐसे में उन्होंने 20 किलो वेट लॉस किया। 3 महीने में उन्होंने शिद्दत से वह सब किया जो वह कर सकती थी। इस दौरान उनके पिता द्वारा फिटनेस ट्रेनिंग के लिए ना जाने की सख्त हिदायत दी गई थी जिसके बाद उन्होंने पार्क में वर्कआउट करने पर मजबूर हुई।

Nehal Chudasama ने कुछ इस तरह 3 महीने में किया वेट लॉस

इंस्टाग्राम चैनल से शेयर किए गए वीडियो के साथ जानकारी दी गई है कि नेहल चुडासमा ने कम कार्ब वाले डाइट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, वेटलिफ्टिंग, जीरो चीट डेज ओर प्री वर्कआउट सप्लीमेंट के जरिए 3 महीने में वेट लॉस कर हर किसी को हैरान कर गई। उन्होंने चावल को हमेशा के लिए त्याग दिया ताकि वेट लॉस करने में उन्हें कोई परेशानी ना हो। यही वजह है कि सर्जरी या फिल्टर से नहीं बल्कि 3 महीने में 20 किलो वजन कम करने के लिए उन्होंने काफी मेहनत की है।

जहां तक नेहल चुडासमा की बात करें तो बिग बॉस 19 में उनका गेम काफी पसंद किया जा रहा है। जर्नी काफी उतार-चढ़ाव से भरपूर रहा है जहां पहले वह बसीर अली की बहुत अच्छी दोस्त थी तो वहीं अब वह उनसे भिड़ती हुई नजर आ रही है। देखना खास है कि आखिर बिग बॉस 19 में उनका सफर कहां तक रहता है।

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Anjali Wala

अंजलि वाला पिछले कुछ सालों से पत्रकारिता में हैं। साल 2019 में उन्होंने मीडिया जगत में कदम रखा। फिलहाल, अंजलि DNP India वेब साइट में बतौर Sub Editor काम कर रही हैं। उन्होंने बनारस हिंदू यूनिवर्सिटी से हिंदी पत्रकारिता में मास्टर्स किया है।
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