Weight Loss: महीने में 5 किलो वजन कम करने के लिए आखिर आपको किस तरह की डाइट रखने की जरूरत है। आप एंटी इन्फ्लेमेटरी डाइट का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। महीने में 5 किलो वजन आपका कम होगा लेकिन आइए जानते हैं आखिर किस तरह के इन्फ्लेमेटरी डाइट … Read more
Weight Loss: 56 किलो तक वेट लॉस किया जा सकता है। यह सुनने में निश्चित तौर पर आपको आश्चर्यजनक लग सकता है लेकिन खुद 58 किलो तक वजन कम करने वाले शख्स ने खुलासा किया जो आपको हैरान कर सकता है। आइए जानते हैं 179 किलो से 100 किलो तक का सफर तय करने वाल … Read more
Weight Loss: अगर आप अपने खान-पान और लाइफस्टाइल पर ध्यान दें तो काफी हद तक संभव है कि महीने में आप 8 से 10 किलो तक वजन कम कर सकते हैं। जी हां, 110 किलो से 50 किलो वजन कम कर 60 की हो चुकी एक्सपर्ट ने इस बात का खुलासा किया और बताया कि … Read more
Weight Loss: 92 किलो से 60 किलो तक का सफर तय किया जा सकता है। जी हां, वेट लॉस करने वाली महिला ने बताया कि आखिर कैसे उन्होंने 32 किलो वजन कम करने में कामयाब हुई। एक बच्चे की मां होने के बावजूद उन्होंने सिर्फ डाइट से इसे कंट्रोल किया और इस बारे में उन्होंने … Read more
Weight Loss: इंटरमिटेंट फास्टिंग और न जाने कितने डाइट प्लान मार्केट में उपलब्ध है जिसके जरिए यह दावा किया जाता है कि आप आसानी से वेट लॉस कर सकते हैं। इस सबके बीच सोशल मीडिया पर डाइटिशियन रिचा ने एक वीडियो शेयर किया और उसके साथ ही एक नए वेट लॉस नियम का खुलासा करती … Read more
Weight Loss: बच्चे होने के बाद अक्सर महिलाओं को बढ़े हुए वजन से जूझना पड़ता है जिसे कम करना काफी मुश्किल होता है। अगर आप भी पोस्टमार्टम वजन को कम करने के लिए जद्दोजहद कर रहे हैं तो ट्रांसफॉर्मेशन एक्सपर्ट ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो को शेयर करते हुए बताया कि कैसे उन्होंने 50 दिन … Read more
Weight Loss: वेट लॉस के लिए क्या किस करना वाकई कारगर है। क्या अगर आप पार्टनर को किस करते हैं तो इससे आप अपना वजन कम कर सकते हैं। इस बारे में ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी से ट्रेंड एक्सपर्ट ने कुछ ऐसा कहा जो आपको शॉक्ड कर सकता है। शुभांकर मिश्रा के साथ इंटरव्यू का यह क्लिप … Read more
Weight Loss: वेट लॉस के लिए वॉकिंग एक सुरक्षित तरीका है यह तो आप सुने होंगे लेकिन क्या आपको पता है कि आखिर कितना वॉक करने से आपको फायदा होगा। कैसे आपको इसका लाभ मिल सकता है। फिटनेस कोच ने एक वीडियो को इंस्टाग्राम पर शेयर करते हुए लोगों को इस बारे में जानकारी दी … Read more
Weight Loss: वेट लॉस के साथ-साथ कभी भी आपको डायबिटीज नहीं होगा अगर आप अपनी लाइफ स्टाइल में एक रुटिन को शामिल कर लेते हैं। एक आदत को सुधारने के साथ ही आपको फायदा मिल सकता है। इस बारे में डॉक्टर शिखा सिंह ने लोगों को बताया जो आपको हैरान कर सकता है। ऐसे में … Read more
Weight Loss: वेट लॉस के लिए डाइट से लेकर कई एक्सरसाइज आजकल काफी ट्रेंड में है लेकिन इस सब के बीच लोग ड्रग्स का इस्तेमाल भी तेजी से कर रहे हैं। अनगिनत दवाइयां वेट लॉस के नाम पर बाजार में उपलब्ध है जिसका धड़ल्ले से सेवन किया जा रहा है लेकिन क्या आपको पता है … Read more
Weight Loss: 31 दिसंबर तक आप 5 किलो तक वजन को कम कर सकते हैं। अगर आप वेजिटेरियन है तो आपके लिए यह टिप्स कारगर है क्योंकि 75 किलो से 53 किलो की वेट लॉस करने वाली न्यूट्रीशनिस्ट नेहा परिहार ने इस बात की जानकारी दी है कि आप चाहे तो 31 दिसंबर तक 5 … Read more
Weight Loss: 8 महीने में 35 किलो वेट लॉस करने वाली महिला ने 5 होम वर्कआउट बताए जिसके लिए आपको जिम जाने की जरूरत नहीं है। आप घर बैठे आसानी से अपने वजन को कम कर सकते हैं। leanwithneha इंस्टाग्राम पर महिला ने बताया कि कैसे घर में रहकर उन्होंने अपना ट्रांसफॉर्मेशन किया और इसके … Read more