Health Tips: बारिश का मौसम आते ही घरों में बीमारियों का प्रवेश भी शुरू हो जाता है। बरसात के मौसम में पानी जमा होने की वजह से मच्छरों का खतरा हमें बना रहता है। इन मच्छरों के काटने से सबसे ज्यादा इन दिनों डेंगू, चिकनगुनिया और मलेरिया होने का खतरा रहता है। डेंगू से पीड़ित होने वाले इंसान के शरीर में कई सारे लक्षण देखने को मिलते हैं उनमें से एक ब्लड प्लेटलेट्स का कम होना है। कई बार शरीर में प्लेटलेट्स की अत्यधिक कमी हो जाने के कारण इंसान की जान तक चली जाती है। एक नॉर्मल स्वास्थ्य इंसान के शरीर में प्लेटलेट्स 1.5 लाख से लेकर 4 लाख तक होता हैं। बॉडी में सही मात्रा में प्लेटलेट्स का होना जरूरी है नहीं तो काफी सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। आज इस आर्टिकल में आपको ब्लड प्लेटलेट्स का होना जरूरी क्यों है, इस कमी से होने वाले लक्षण और इसे किस प्रकार से ठीक कर सकते हैं आदि के बारे में जाननें को मिलेगा।
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क्या होते हैं ब्लड प्लेटलेट्स
शरीर में खून सेल्स का एक छोटे रुप प्लेटलेट्स होता है। जब भी हमारे बॉडी के किसी भी पार्ट में कहीं चोट, कट या किसी भी प्रकार का घाव होता है , तो वहां से खून का बहाव शुरू हो जाता है। लेकिन प्लेटलेट्स की मदद से उस चोट वाली जगह पर एक जाल सी बनाई जाती है, जो बह रहे खून को रोककर वहां पर खून का थक्का जमा हो जाता है। जिसे खून शरीर से बाहर नहीं जाता है।
शरीर में प्लेटलेट्स की मात्रा बढ़ाने के लिए इनका सेवन करें
जिस भी इंसान के शरीर में ब्लड प्लेटलेट्स की मात्रा कम है उनके शरीर में आयरन, विटामिन बी-12 मिनिरल्स की बहुत आवश्यकता है। ऐसे में उस इंसान को फल , सब्जी और दूध से बने पदार्थों का सेवन करना जरुरी है।इसके साथ ही हरी सब्जियां, पालक , संतरे , नींबू , दालें , राजमा , अंडा , चिकन, फलों के जूस आदि का सेवन करना बहुत जरूरी है।
ब्लड प्लेटलेट्स की कमी के कारण होने वाले लक्षण
शरीर में प्लेटलेट्स की कमी हो जाने के कारण इंसान के हाथ-पैरों में कमजोरी आना , कहीं से खुश निकलने पर उसका बहाव नहीं रुकना , पीरियडस के दौरान अत्यधिक खून निकलना , स्किन पर छोटे -छोटे दानें होना आदि।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल जानकारी के रूप में लें। DNP News Network/Website/Writer इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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