कर रहे हैं Eye Drop का इस्तेमाल तो हो जाएं सावधान! वरना इस छोटी गलती से जा सकती है आपके आंखों की रौशनी

Eye Drop: शरीर का सबसे अनमोल अंग है आंख। आंख से ही व्यक्ति दुनिया के नजारे का आनंद उठा सकता है। इसलिए आंखों का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। इसलिए व्यक्ति को आंखों की समस्या को लेकर कभी भी किसी चीज को इग्नोर नहीं करना चाहिए। इसलिए आंखों में अधिक आर्टिफिशियल आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल नहीं करें। इसके अलावा भी कुछ चीजों पर जरूर ध्यान दें। तो आइए आज इस आर्टिकल में जानते हैं कि आंख के खराब होने की क्या वजह है और आंखों को लेकर कौनसी गलती नहीं करनी चाहिए।

इन कारणों से होता आंख खराब

कई रिसर्च और एक्सपर्ट्स के आधार पर आंख खराब अधिक इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स के इस्तेमाल से होता है। बता दें, डिजिटल स्क्रीन पर अधिक समय बिताने के कारण भी आंख खराब होने की समस्या उत्पन्न हो जाती है।

इन कारणों से आंखों की समस्या झेलनी पड़ सकती है। इससे सिर दर्द, आंख दर्द, धुंधलापन, किसी भी चीज का डबल दिखाई देना और ड्राई आई जैसे समस्या देखने को मिलती है। इसके अलावा कंधे का दर्द और गर्दन के दर्द की समस्या भी उत्पन्न हो जाती है। इसलिए आंखों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। इसलिए अपने आंखों के प्रति कुछ चीजों का ध्यान जरूर रखें।

गर्म पानी से न धोएं आंख

कभी भी गर्म पानी से अपनी आंखों को नहीं धोना चाहिए। ये बेहद खतरनाक साबित हो सकता है। इससे आंखों पर बहुत खराब असर पड़ेगा। इसलिए आंखों को नॉर्मल पानी से ही धोएं।

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बार बार पलक झपकाऐं

एक्सपर्ट्स के अकॉर्डिंग बार-बार पलक झपकना बहुत बेहतर माना जाता है। ये आपके आंखों की रक्षा करता है। इससे आंखों का दर्द और तनाव दोनों कम हो जाता है। इसके अलावा ड्राईनेस की स्थिति उत्पन्न नहीं होती है। कई बार लोग इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स में इतना घुस जाते हैं कि पलक झपकाना ही भूल जाते हैं। इससे आंखों पर बहुत गहरा असर पड़ता है।

आर्टिफिशियल ड्रॉप्स का न करें अधिक इस्तेमाल

अक्सर लोग आंखों की समस्या से राहत पाने के लिए आर्टिफिशियल ड्रॉप्स का इस्तेमाल करते हैं। मगर इसका इस्तेमाल लंबे समय तक के लिए नहीं करना चाहिए। वरना ये खतरनाक हो सकता है। आर्टिफिशियल आई ड्रॉप्स के लंबे समय तक इस्तेमाल से आंखों में मौजूद लुबरिकेंट्स समय के साथ खत्म हो जाते हैं। इससे अंधेपन की समस्या से गुजरना पड़ सकता है। इसलिए इन चीजों का रखें विशेष ध्यान।

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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, DNP INDIA न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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