Diabetes: शुगर के मरीज लगातार बढ़ते जा रहे हैं। अब ये बीमारी लगभग हर आयु वर्ग के लोगों को हो रही है। कई बार दवाई भी बढ़े हुए डायबिटिज को कंट्रोल नहीं कर पाती हैं। इस स्थिति से बाहर निकलने के लिए डॉक्टर सलीम जैदी एक आयुर्वेदिk नुस्खा बता रहे हैं। हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि, डॉक्टर सलीम जैदी के अनुसार जामुन की गुठली, करेले के बीज और गुड़मार का मिश्रण शरीर में इंसुलिन की मात्रा बढ़ाकर और चीनी सोखने की क्षमता को कम करके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है। इसीलिए इसके मिश्रण का सेवन 21 दिनों तक कर सकते हैं। क्योंकि इसके बाद परिणाम दिखने लगेगा।
Diabetes कंट्रोल करने का आयुर्वेदिक इलाज
डॉक्टर सलीम जैदी जामुन की गुठली, करेले के बीज और गुड़मार डायबिटिज को कंट्रोल करने वाला बता रहे हैं। जामुन की गुठली में जैम्बोलिन और जैम्बोसिन जैसे तत्व होते हैं। ये खून में अचानक शुगर नहीं देती है। वहीं, करेले के बीज में चैरेंटिन और पॉलीपेप्टाइड-पी होता है।
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वीडियो क्रेडिट-HealthyHamesha
ये ग्लूकोज को कम करता है और इंसुलिन को बढाता है।वहीं, गुड़मार यानी की मधुनाशिनी में जिम्नेमिक एसिड होता है। इसे खाने से ये शुगर को सोख लेता है और मीठा खाने की इच्छा को कम करता है। इन तीनों के मिश्रण का अगर एक साथ सेवन किया जाए तो बहुत लाभकारी होता है।
शुगर के मरीज सूखे करेले के बीज, जामुन की गुठली और गुड़मार का कैसे करें सेवन?
सूखे करेले के बीज, जामुन की गुठली और गुड़मार को एक साथ मिक्स करके पीसना है। इनकी मात्रा सामान होनी चाहिए। इसके बाद इसे एयरटाइट जार में बंद करके रखना है। फिर रोजाना दिन में दो बार दोपहर और रात के खाने से आधा घंटा पहले एक-एक छोटा चम्मच चूर्ण सादे पानी के साथ लेना है। 21 दिनों तक इस आयुर्वेदिक मिश्रा का सेवन करने से शुगर कंट्रोल होने लगती है। ये शरीर को अन्य बिमारियों से भी रोकती है।