Collagen: आजकल कोलेजन शब्द सोशल मीडिया पर चर्चाओं में हैं। छोटे पर्दे से लेकर सोशल मीडिया तक कोलेजन से जुड़े सामान भी मार्केट में तेजी से आ रहे हैं। दरअसल, कोलेजन एंटी-एजिंग है जो बुढ़ापे को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। अगर आप सोशल मीडिया फ्रेंडली हैं तो वहां आपने कोलेजन से जुड़ी जानकारी अधिकतर देखी होगी। जिसमें कोलजन से जुड़े सभी सामान ट्रेंड करते हैं। अब चाहें वो खाने का प्रोडक्ट हो, फेस क्रीम हो, सीरम हो, या सप्लीमेंट्स हो। ये चीजें आपको यंग और सुंदर बनाने का वादा करते नजर आते हैं।
सोशल मीडिया पर अक्सर बताया जाता है कि, कोलेजन हमारी उम्र बढ़ने पर होने वाली झुर्रियों से बचाता है। साथ ही यह हमारे स्किन को परफैक्ट रखता है। जिससे हम जवान दिखते हैं। लेकिन क्या कोलेजन सच में हमारी स्किन (skin) के लिए एक चमत्कार है? तो चलिए जानते हैं कि आखिरकार ये है क्या?
Collagen हमारी स्किन के लिए चमत्कार है?
क्या होता है Collagen,आइए जानते हैं..
एक्सपर्ट्स बताते हैं कि, कोलेजन हमारे शरीर को एक साथ जोड़ता है। यह एक प्रकार का प्रोटीन है जो हमारी स्किन, हड्डी, लिगामेंट्स, टेंडन में पाया जाता है। दरअसल, कोलेजन आपकी स्किन को मजबूती और लचीलापन देता है। साथ ही आपकी बोन्स और शरीर के पार्ट्स को मजबूत बनाने में मदद करता है।
Collagen के बारें में क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?
त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, जब हम छोटे होते हैं तो हमारा शरीर हमारे चेहरे के लिए अच्छी मात्रा में कोलेजन का उत्पादन करता है। जिससे हमारे चेहरे पर चमक आती है। लेकिन, एक उम्र और समय के साथ हमारे शरीर में कोलेजन कम हो जाता है। जिसके कारण हमारी त्वचा पर झुर्रियां दिखनी शुरू हो जाती हैं।
सोशल मीडिया पर क्यों कर रहा Collagen ट्रेंड?
दरअसल, कोलेजन तब से ट्रेंड पर है जब से सेलिब्रिटीज ने खुद इस प्रोटीन के बारे में बताना शुरू किया है। सेलिब्रिटीज खुद आकर कोलेजन के फायदे बताती है। इसलिए इसका सारा क्रेडिट सोशल मीडिया को जाता है।
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विटामिन सी भरपूर फूड्स का करें सेवन
- बताया जाता है कि,जिस आहार में विटामिन सी पाया जाता है वह हमारें चेहरे में कोलेजन को बूस्ट करता है। जिससे हमारे फेस पर झुर्रियां होने की कम संभावना होती है।
चेहरे पर लगाएं एलोवेरा जेल
- बताया जाता है कि, एलोवेरा जेल चेहरे में हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है। इससे हमारे चेहरे की बनावट सही रहती है। जिससे ड्राईनेस भी नहीं होती है। साथ ही इसको चेहरे पर लगाने से चेहरे का निखार बढ़ता है।
पानी ज्यादा पिएं
- पानी हमारे बॉडी के लिए बहुत जरूरी है। इससे हमें डिहाइड्रेशन नहीं होता। साथ ही सही मात्रा में पानी पीने से कोलेजन में कमी नहीं होती है और ये झुर्रियों को कम करने में भी मदद करता है। जिससे हमारी स्किन में निखार आता है।
फेशियल मसाज करें
- कहा जाता है कि, फेशियल मसाज करने से चेहरे में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है। जिससे कोलेजन भी बूस्ट होता है। इसके अलावा ये स्किन को स्टिमुलेट करता है और टैक्सचर को बेहतर बनाता है।
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