अगर वक्त पर लक्षणों पर गौर करके ध्यान न दिया जाए तो आगे चलकर यह बड़ी बीमारियों का भी रूप ले सकती है. यहां हम प्रोटीन की कमी और उसे दूर करने के तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं।
कभी-कभी हमारा शरीर पतला दुबला रहता है मगर हमारे चेहरे पर चर्बी जमा होने की वजह से यह मोटा दीखता है। इसको कम करने से पहले हमें इसका कारण जानना पड़ेगा। तो चलिए आज हम आपको बताते है क्या है चेहरे की चर्बी बढ़ने का कारण। समय रहते हो जाए सतर्क वरना झेल सकते है परेशानी।
Health Tips: अगर आप भी अपने कम वजन के चलते हो परेशान , तो इस तरह की ताकतवर खाने की चीजों का करें सेवन। साथ में बॉडी होगी स्ट्रॉंग।
Health Tips: काली हल्दी का सेवन करने से शरीर को कई सारे फायदे होते हैं। यह बाजार में आसानी से पाई जाती हैं। इसमें कई सारे फाइबर होते हैं।
Health Tips: बारिश के मौसम में डेंगू जैसी बीमारी से बचने के लिए शरीर में खून की प्लेटलेट्स का सही मात्रा में होना जरूरी है।
Health Tips: बारिश के मौसम में मच्छरों के फैलने से डेंगू -चिकनगुनिया जैसी बीमारी होने का डर बना रहता है। इन दिनो अपनी सेहत का रखें खास ध्यान।
Health Tips: अनार से लेकर चेरी का जूस शरीर में हो रही विटामिन और खून की कमी को करता है पूरा। साथ में बीमारियों से भी करता है सुरक्षा।
Health Tips: अगर आप भी गर्मियों में बार-बार नहाना करते हैं पसंद , तो इस तरह की दिक्कतों से बाद में होगी परेशानी , जानें कर हो जाएंगे हैरान।
Health Tips: बारिश का मौसम आते ही बीमारियों का मौसम भी साथ में आता है। गर्मी से राहत पाने के लिए बारिश में भीगने पर हो सकती हैं ये बीमारियां।
Health Tips: बारिश के मौसम में अगर बीमार होने से बचना चाहते हो , तो इन चीजों को इस मौसम में खाने से करें परहेज नहीं तो हो सकती हैं बीमारियां।
Yam Benefits: याम या जिमीकंद खाने से शरीर को भरपूर मात्रा में काफी सारे पोषक तत्व मिलते है जिससे शरीर को बहुत फायदा होता है।
Health Tips: आज के समय में बदलते लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से व्यक्ति कई तरह की परेशानियों का शिकार हो जाता हैं। इसी बीच सिरदर्द बने रहना, मांसपेशियों में दर्द, बेचैनी ऐठन और शरीर में अकड़न भी महसूस होती है। अगर आपको भी ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं तो आपको सतर्क रहने की जरूरत … Read more