Tag: HEALTH TIPS

आज के समय में भागदौड़ वाली जिंदगी में लोग काफी उलझ गए हैं। वहीं खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण भी व्यक्ति को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इन सभी परेशानियों को कम करने के लिए डाइट में इन चीजों को शामिल करें। इससे तनाव और डिप्रेशन जैसी समस्या से आपको राहत मिलेगी।

कोरोना के प्रकोप के बाद एक बार फिर देश में H3N2 नामक वायरस अपना पांव पसार रहा है। इस बीमारी से देश में अब तक 2 लोगों की मौत भी हो गई है। इसलिए इस बीमारी के बचाव और लक्षण के विषय में सभी को पता होना बहुत जरूरी है।

खराब लाइफस्टाइल के कारण लोग सिरदर्द से काफी परेशान रहते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ टिप्स को अपनाना बहुत जरूरी है। इन टिप्स की मदद से आप सिरदर्द से आसानी से राहत पा सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को संतुलित रखने के लिए हर व्यक्ति को करी पत्ता का नियमित सेवन करना चाहिए। इससे व्यक्ति हार्ट से जुड़ी समस्याओं से बचा रहता है। इसलिए कोलेस्ट्रॉल से बचने के लिए कैरी पत्ता का सेवन नियमित रूप से करें।

Liver Damage: इस दौर में खराब खान पीन और बिगड़ते साइट साइट के कारण हम अपने शरीर को जाने-अनजाने बहुत ही नुकसान पहुंचा रहे हैं।

सभी लोग स्वस्थ रहना चाहते हैं। वहीं खुद को फिट रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते हैं। वहीं कोल्ड प्रेस्ड ऑयल स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। इससे व्यक्ति को कई बेहतरीन फायदे मिलते हैं।

केले का सेवन तो सभी लोग करते हैं। मगर केले के फूल का सेवन भी बेहद फायदेमंद साबित होगा। इसमें पौष्टिक तत्वों का खजाना है। इससे कई बीमारियों से व्यक्ति को राहत मिलती है।