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Salt Side Effects: सब्जी में ऊपर से नमक डालके खाने की आदत को आज ही करें बाय-बाय, नहीं तो हो जाएं मरने को तैयार!
Salt Side Effects: ऐसा कहा जाता है कि, खाना बनाते वक्त चाहे कितना भी मिर्च मसाला डाल लो लेकिन अगर नमक नहीं डाला तो...
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Salt Side Effects: इससे ज्यादा नमक खाया तो चली जाएगी जान! नमकीन खाने वाले हो जाएं सावधान
सेहतमंद रहने के लिए नमक की संतुलित मात्रा का सेवन करना बहुत जरूरी है। वरना कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए प्रतिदिन 5 ग्राम से अधिक नमक का सेवन न करें।
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