आज के समय में भागदौड़ वाली जिंदगी में लोग काफी उलझ गए हैं। वहीं खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण भी व्यक्ति को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इन सभी परेशानियों को कम करने के लिए डाइट में इन चीजों को शामिल करें। इससे तनाव और डिप्रेशन जैसी समस्या से आपको राहत मिलेगी।

वॉटर बॉटल का इस्तेमाल तो सभी करते हैं मगर उसकी सफाई को नजरअंदाज करने में देरी नहीं होती है। बता दें, दुबारा इस्तेमाल होने वाला बॉटल काफी खतरनाक होता है। इसमें टॉयलेट से भी अधिक बैक्टीरिया पाई जाती है। इसलिए बॉटल की साफ-सफाई का ध्यान व्यक्ति को काफी हद तक रखना चाहिए।

H3N2 वायरस का खतरा धीरे-धीरे बढ़ रहा है। इस बीमारी से देश में तीसरी मौत हो गई है। इसलिए सभी लोगों को संभलकर रहने और कुछ सावधानियों को बरतने की जरूरत है।

हर व्यक्ति को गर्मियों में खीरे का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए। इसके कई सारे फायदे हैं। खीरे के सेवन से स्किन से लेकर हेल्थ से जुड़ी सभी समस्याओं का निवारण होता है।

आज के समय में लोग अपने वजन को कम और नियंत्रित करने के लिए कीटो डाइट का इस्तेमाल करते हैं जो लोगों की सेहत के लिए घातक साबित हो रही हैं। इसके कारण लोगों को हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। यह केवल हम नहीं बल्कि स्टडी कहती है।

वर्तमान समय में कोरोना की तरह फैलने वाला H3N2 Influenza नो लोगों को डरा रखा है। इस बीमारी के कारण स्वास्थ्य मंत्रालय ने भी अलर्ट जारी किया है। अब तक इस बीमारी से दो लोगों की मौत भी हो चुकी है।

फल और सब्जियों को धोते समय आपको सावधानियां बरतने की जरूरत है। इसके लिए आपको यहां दी गई टिप्स को फॉलो करना होगा। आपको फल और सब्जियों को धोते समय ध्यान रखना चाहिए कि आप कभी भी डिटरजेंट, सिरका आदि का इस्तेमाल न करें। इससे बीमारियों का खतरी बढ़ जाता है। आइए जानते हैं फल और सब्जियां धोने का सही तरीका।

आंखों में डाले जाने वाली विशेष दवा भी हमारी आंखों में इस बीमारी को पैदा कर सकती हैं। ग्लूकोमा आंख के बाहरी नहीं बल्कि अंदरूनी हिस्से की बीमारी है। ऐसा करने वाले लोग ग्लूकोमा या फिर काला मोतियाबिंद की बीमारी चपेट में आ जाते हैं।

आजकल के समय में अधिकतर लोग दुबले पतले होने के बाबजूद कई बिमारियों के शिकार हो जाते हैं। इसका सबसे बड़ा कारण पतले होने के बाबजूद शरीर में फैट जमा होना। इसके कारण दुबला व्यक्ति भी कई बीमारियों के चपेट में आ जाता है।

कोरोना के प्रकोप के बाद एक बार फिर देश में H3N2 नामक वायरस अपना पांव पसार रहा है। इस बीमारी से देश में अब तक 2 लोगों की मौत भी हो गई है। इसलिए इस बीमारी के बचाव और लक्षण के विषय में सभी को पता होना बहुत जरूरी है।

गर्मी के मौसम में लू लगना एक कॉमन प्रॉब्लम है जिसका समय बहुत जरूरी है। गर्मी में शुष्क और बेहद गर्म हवा चलने को लू कहा जाता है। अप्रैल से लेकर जून के महीने में यह समस्या अधिक होती है क्योंकि इन 3 महीनों में बहुत ही ज्यादा पारा बढ़ा हुआ होता है।

खराब लाइफस्टाइल के कारण लोग सिरदर्द से काफी परेशान रहते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ टिप्स को अपनाना बहुत जरूरी है। इन टिप्स की मदद से आप सिरदर्द से आसानी से राहत पा सकते हैं।

आज के समय में भागदौड़ वाली जिंदगी में लोग काफी उलझ गए हैं। वहीं खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण भी व्यक्ति को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इन सभी परेशानियों को कम करने के लिए डाइट में इन चीजों को शामिल करें। इससे तनाव और डिप्रेशन जैसी समस्या से आपको राहत मिलेगी।

वॉटर बॉटल का इस्तेमाल तो सभी करते हैं मगर उसकी सफाई को नजरअंदाज करने में देरी नहीं होती है। बता दें, दुबारा इस्तेमाल होने वाला बॉटल काफी खतरनाक होता है। इसमें टॉयलेट से भी अधिक बैक्टीरिया पाई जाती है। इसलिए बॉटल की साफ-सफाई का ध्यान व्यक्ति को काफी हद तक रखना चाहिए।

H3N2 वायरस का खतरा धीरे-धीरे बढ़ रहा है। इस बीमारी से देश में तीसरी मौत हो गई है। इसलिए सभी लोगों को संभलकर रहने और कुछ सावधानियों को बरतने की जरूरत है।

हर व्यक्ति को गर्मियों में खीरे का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए। इसके कई सारे फायदे हैं। खीरे के सेवन से स्किन से लेकर हेल्थ से जुड़ी सभी समस्याओं का निवारण होता है।

आज के समय में लोग अपने वजन को कम और नियंत्रित करने के लिए कीटो डाइट का इस्तेमाल करते हैं जो लोगों की सेहत के लिए घातक साबित हो रही हैं। इसके कारण लोगों को हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। यह केवल हम नहीं बल्कि स्टडी कहती है।

वर्तमान समय में कोरोना की तरह फैलने वाला H3N2 Influenza नो लोगों को डरा रखा है। इस बीमारी के कारण स्वास्थ्य मंत्रालय ने भी अलर्ट जारी किया है। अब तक इस बीमारी से दो लोगों की मौत भी हो चुकी है।

फल और सब्जियों को धोते समय आपको सावधानियां बरतने की जरूरत है। इसके लिए आपको यहां दी गई टिप्स को फॉलो करना होगा। आपको फल और सब्जियों को धोते समय ध्यान रखना चाहिए कि आप कभी भी डिटरजेंट, सिरका आदि का इस्तेमाल न करें। इससे बीमारियों का खतरी बढ़ जाता है। आइए जानते हैं फल और सब्जियां धोने का सही तरीका।

आंखों में डाले जाने वाली विशेष दवा भी हमारी आंखों में इस बीमारी को पैदा कर सकती हैं। ग्लूकोमा आंख के बाहरी नहीं बल्कि अंदरूनी हिस्से की बीमारी है। ऐसा करने वाले लोग ग्लूकोमा या फिर काला मोतियाबिंद की बीमारी चपेट में आ जाते हैं।

आजकल के समय में अधिकतर लोग दुबले पतले होने के बाबजूद कई बिमारियों के शिकार हो जाते हैं। इसका सबसे बड़ा कारण पतले होने के बाबजूद शरीर में फैट जमा होना। इसके कारण दुबला व्यक्ति भी कई बीमारियों के चपेट में आ जाता है।

कोरोना के प्रकोप के बाद एक बार फिर देश में H3N2 नामक वायरस अपना पांव पसार रहा है। इस बीमारी से देश में अब तक 2 लोगों की मौत भी हो गई है। इसलिए इस बीमारी के बचाव और लक्षण के विषय में सभी को पता होना बहुत जरूरी है।

गर्मी के मौसम में लू लगना एक कॉमन प्रॉब्लम है जिसका समय बहुत जरूरी है। गर्मी में शुष्क और बेहद गर्म हवा चलने को लू कहा जाता है। अप्रैल से लेकर जून के महीने में यह समस्या अधिक होती है क्योंकि इन 3 महीनों में बहुत ही ज्यादा पारा बढ़ा हुआ होता है।

खराब लाइफस्टाइल के कारण लोग सिरदर्द से काफी परेशान रहते हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ टिप्स को अपनाना बहुत जरूरी है। इन टिप्स की मदद से आप सिरदर्द से आसानी से राहत पा सकते हैं।