Menopause: मेनोपॉज महिलाओं की जिंदगी में एक ऐसी स्थिति होती है जब वह मेंटली और फिजिकली पहले से काफी अलग हो जाती है। इस दौरान शरीर में हार्मोन में बहुत बदलाव होते हैं और कहा जाता है कि इसका असर सबसे ज्यादा उनकी सेक्स लाइफ पर पड़ता है। लेकिन कुछ शोध में यह भी कहा गया है कि कुछ बातों को ध्यान में रखकर आप अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बना सकते हैं। मेनोपॉज के बाद भी आप पहले की तरह फिजिकल लाइफ को एंजॉय कर सकते हैं।
Menopause क्या है
मेनोपॉज एक महिला के लिए काफी कठिन समय होता है जब नेचुरली उनका मासिक धर्म बंद हो जाता है। जब 12 महीने तक आपका पीरियड ना आए तो समझ ले कि वह समय आ गया है। यह बढ़ती उम्र का एक हिस्सा है जिसके कारण यौन हार्मोंस में भी गिरावट आती है। वैसे तो यह 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच शुरू होता है लेकिन 50 तक भी यह हो सकता है। यह भी कहा जाता है कि मेनोपॉज की वजह से आपकी सेक्स लाइफ में भी काफी उतार-चढ़ाव देखने को मिलता है। ऐसे में आइए जानते हैं आखिर कैसे मेनोपॉज आपकी सेक्सुअल लाइफ को प्रभावित कर सकता है।
Menopause के बाद होते हैं ये लक्षण
डिप्रेशन- मेनोपॉज का पहला असर यह है कि यह आपकी मानसिक स्वास्थ् को प्रभावित करता है और आप डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में मूड स्विंग होने लगता है और आपका सेक्सुअल लाइफ प्रभावित हो सकता है। आप इस बात को ध्यान में रखें कि आप खुद को डिप्रेश ना होने दे।
वजाइना में बदलाव- Menopause की वजह से आप में एस्ट्रोजन लेवल कम हो जाता है और वजाइना पर भी असर होने लगता है। आप शायद सेक्स लाइफ को एंजॉय ना कर सके लेकिन यह बात सच है कि अगर आप अब सेक्शुअली एक्टिव रहे तो या आपके शरीर के लिए काफी फायदेमंद है
सेक्स ड्राइव- मेनोपॉज की वजह से शरीर में हारमोंस बनने बंद हो जाते हैं और इससे सेक्स ड्राइव भी कम हो जाती है और कहीं ना कहीं आपके सेक्सुअल लाइफ को प्रभावित करती है। ऐसे में आपको विशेष ध्यान देने की जरूरत है और आप इसका उपचार भी कर सकती हैं।
वजाइना में ड्राइनेस- Menopause के दौरान इंफेक्शन का शिकार हो सकते हैं और इस खतरे को कम करने के लिए जरूरी है। जहां तक हो सके मेनोपॉज में ड्राइनेस की समस्या के ऊपर ध्यान देने की जरूरत है।
मूड स्विंग होना- मेनोपॉज के कारण आपको रात में गर्मी लगे, महिलाओं को कम नींद और चिड़चिड़ापन महसूस होता है और ऐसे में मूड स्विंग होना भी एक लक्षण है। यह संभव है कि मूड स्विंग होने की वजह से आप सेक्स में इंटरेस्ट ना दिखाएं और सेक्सुअल लाइफ पर इसका प्रभाव दिख सकता है।
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