Sinus Infection: सर्दी जुखाम एक ऐसी परेशानी है जो अक्सर लोगों को अपना शिकार बना लेती है। लेकिन यह दो-चार दिन में ठीक हो जाती है लेकिन अगर आपका जुखाम हमेशा बना रहता है तो आपको इस बारे में विचार करने की जरूरत है कि, कहीं आपको साइनस की दिक्कत तो नहीं साइनस की समस्या से दवाइयों के जरिए नजर तो पाया जा सकता है लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे प्रेशर प्वाइंट्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन को दबाकर आप अपनी साइनस की दिक्कत को दूर कर सकते हैं।
सालों पुराना रोग भी हो जाता है छूमंतर
ऐसा माना जाता है कि, एक्यूप्रेशर और एक्यूपंचर की मदद से सालों पुराना रोग भी छूमंतर हो जाता है। इसी के साथ रिसर्च में पता चला है कि, पुराने दर्द के इलाज के अलावा एक्यूप्रेशर अन्य स्थितियां जैसे चिंता उच्च रक्तचाप और अनिद्रा को प्रतिबंधित करने में मदद कर सकता है। ऐसे में आप एक्यूप्रेशर की मदद से घर पर आसानी से इस बीमारी से राहत पा सकते हैं। साइनस से तुरंत राहत पाने के लिए चेहरे पर कुछ महत्वपूर्ण स्थान जैसे- नाक और आंख के बीच का हिस्सा, सिर के दोनों साइड हल्के हाथों से दबाएं। हाथ में अंगूठा के ऊपर हल्के हाथों से दबाएं। नाकों के दोनों तरफ प्रेश करें इससे आपको धीरे-धीरे राहत जरूर मिलेगा।
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इन जगहों पर एक्यूप्रेशर करें
साइनस के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स में आंख और नाक के बीच के हिस्से को हल्के से दबाएं। इसी के साथ नाक और गले को जोड़ने वाली जगह को दबाएं। नाक के दोनों तरफ और चेहरे पर एक उंगली दबाएं। दोनों हाथों का उपयोग करते हुए अपनी तर्जनी को अपनी नाक के ऊपर प्रेस करें। आप इन प्रेशर पॉइंट्स को दिन में कई बार दबाएं जिससे आपको तुरंत आराम मिलेगा। इसी के साथ इस बात का ध्यान रखें कि, आप अपने बालों को भी हल्की हल्की मसाज करते रहें और भाप लेते समय उसमें विक्स डालें।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल जानकारी के रूप में लें। DNP News Network/Website/Writer इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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