Clay Pot Water Health Benefits: गर्मी में मिट्टी के बर्तन में पानी पीने का चलन कोई नई बात नहीं है। मटके में पानी पीना लोग गर्मी में पसंद करते हैं और यह स्वास्थ्य के लिए भी काफी लाभदायक होता है। जी हां, इस बारे में एम्स की डॉक्टर प्रियंका सेहरावत ने एक वीडियो शेयर करते हुए लोगों को खास जानकारी दी है और मटके का पानी आपके लिए किसी अमृत से कम नहीं है। हालांकि इस दौरान एक गलती करने से आपकी जान आफत में आ सकती है और यह आपकी सेहत के लिए मुश्किल से कम नहीं है। आइए जानते हैं Clay Pot Water Health Benefits बारे में क्या कहती हैं डॉ प्रियंका।
Clay Pot Water Health Benefits जानने के बाद रह जाएंगे हैरान
डॉ प्रियंका सेहरावत इस वीडियो में बताती है कि मिट्टी के बर्तन में पानी पीने से तीन फायदे होते हैं। डॉक्टर के मुताबिक यह ड्रिंकिंग वॉटर के पीएच लेवल को बैलेंस करता है। यह नेचुरल कूलिंग इफेक्ट देता है जिसकी वजह से आप इस गर्मी में पी सकते हैं। वहीं डॉक्टर प्रियंका क्ले पॉट वाटर हेल्थ बेनिफिट्स को लेकर कहती है कि कुछ हेल्दी न्यूट्रिएंट्स जैसे कि मिनरल्स को ऐड करता है तो ऐसे में गर्मी में यह आपके लिए फायदेमंद होता है।
क्ले पॉट वाटर हेल्थ बेनिफिट्स के अलावा जानिए क्या हो सकते हैं नुकसान
वहीं डॉक्टर प्रियंका आगे कहती है कि लेकिन यहां एक बड़ी गलती जो मिट्टी के बर्तन रखने वाले लोग करते हैं वह यह है कि उन्हें नहीं पता होता कि उसे कैसे साफ करें। अगर आप मिट्टी के बर्तन को ढंग से साफ नहीं करते हैं जिसकी वजह से आप अपने आपको और अपनी फैमिली को Diarrhea के रिस्क पर डालते हैं। इसकी वजह से आपको इन्फेक्शन, दस्त, लूज मोशन, गट इन्फेक्शन के चांसेस बढ़ सकते हैं।
कैसे मिल सकते हैं Clay Pot Water Health Benefits
डॉक्टर का कहना है कि मिट्टी के बर्तन को कभी भी हार्ड साबुन, स्क्रब से साफ नहीं करें इसमें हार्ड डिटर्जेंट का इस्तेमाल न करें। सिंपल प्लेन वाटर में आप नींबू मिलाकर बेकिंग सोडा से साफ कर सकते हैं। डॉक्टर का कहना है कि हर 24 घंटे या 12 घंटे पर पानी को जरूर बदले।
एम्स की डॉक्टर द्वारा बताए गए ये बातें निश्चित तौर पर उन लोगों के लिए फायदेमंद है जो Clay Pot में पानी पीते हैं।
