लाइफ़स्टाइल
Prediabetes: सिर्फ 21 दिन में शुगर को कर सकते हैं रिवर्स, यकीन ना हो तो जानें डॉक्टर के 8 मेजिकल टिप्स
Prediabetes: आजकल सेडेंटरी लाइफ़स्टाइल और खान-पान की वजह से प्री डायबिटिक मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है लेकिन अगर आप इस पर...
लाइफ़स्टाइल
Physical Activity Benefits: नहीं निकाल रहे हैं फिजिकल एक्टिविटी के लिए समय तो जल्द खरीदनी पड़ सकती है दवाईयां, डॉक्टर से जानें डायबिटीज से...
Physical Activity Benefits: फिजिकल एक्टिव होना आपके हेल्थ के लिए बेहद जरूरी है और सेडेंटरी लाइफ़स्टाइल जीने वाले लोगों को कई परेशानियों का सामना...
मनोरंजन
Deepika Padukone की तरह चाहिए टोंड बाजू तो करें ये 7 एक्सरसाइज, सेलिब्रिटी ट्रेनर ने बताया डम्बल की नहीं है जरूरत
Deepika Padukone: बॉलीवुड में टोंड फिगर की मालकिन की बात करें तो निश्चित तौर पर इस लिस्ट में दीपिका पादुकोण का नाम टॉप पर...
लाइफ़स्टाइल
Heart Health: 50 से 70 प्रतिशत भारतीय इस तरह जोखिम में डाल रहे जान! कार्डियोलॉजिस्ट से जानें कितने घंटे की एक्सरसाइज है जरूरी
Heart Health: यह सच है कि एक्सरसाइज आपको हेल्दी रख सकता है। क्या आपको पता है कि अगर आप जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज कर...
लाइफ़स्टाइल
Spine Health के लिए इन 9 एक्सरसाइज में से यह है सबसे ज्यादा रिस्की, बिना सोचे वर्कआउट करने से पहले न्यूरोसर्जन से जानें
Spine Health: क्या आप भी बिना सोचे समझे एक्सरसाइज करते हैं और आपको इस बात की जरा भी परवाह नहीं है कि यह आपके...
लाइफ़स्टाइल
Joint Pain: घुटने और हड्डी को हेल्दी रखने के लिए ऑर्थोपेडिक डॉक्टर के ये 5 गोल्डन टिप्स ना करें इग्नोर, मुसीबत बढ़ने से पहले...
Joint Pain: आजकल घुटने और हड्डियों में दर्द की समस्या अक्सर लोगों को देखने को मिलती है जिसकी वजह से काफी परेशानियों का सामना...
लाइफ़स्टाइल
Aerobic Exercise: 60 की उम्र के बाद शरीर नहीं करेगा काम! दिमाग से लेकर हड्डी तक को हेल्दी रखने के लिए जानें AIIMS एक्सपर्ट...
Aerobic Exercise: सिडेंटरी लाइफस्टाइल कहीं ना कहीं आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। अगर आप कम उम्र में इसका ख्याल ना...
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