exercise

Micro Workout

Micro Workout: जिम जाने का समय नहीं? टोन्ड फिगर के लिए इन माइक्रो-वर्कआउट्स से पिघलाएं शरीर की जिद्दी चर्बी!

By Aarohi
—
फ़रवरी 11, 2026
Prediabetes

Prediabetes: सिर्फ 21 दिन में शुगर को कर सकते हैं रिवर्स, यकीन ना हो तो जानें डॉक्टर के 8 मेजिकल टिप्स

By Anjali Wala
—
अक्टूबर 31, 2025
Physical Activity Benefits

Physical Activity Benefits: नहीं निकाल रहे हैं फिजिकल एक्टिविटी के लिए समय तो जल्द खरीदनी पड़ सकती है दवाईयां, डॉक्टर से जानें डायबिटीज से लेकर माइग्रेन तक से कैसे बचें

By Anjali Wala
—
अक्टूबर 30, 2025
Deepika Padukone

Deepika Padukone की तरह चाहिए टोंड बाजू तो करें ये 7 एक्सरसाइज, सेलिब्रिटी ट्रेनर ने बताया डम्बल की नहीं है जरूरत

By Anjali Wala
—
अक्टूबर 23, 2025
Heart Health

Heart Health: 50 से 70 प्रतिशत भारतीय इस तरह जोखिम में डाल रहे जान! कार्डियोलॉजिस्ट से जानें कितने घंटे की एक्सरसाइज है जरूरी

By Anjali Wala
—
अक्टूबर 20, 2025
Spine Health

Spine Health के लिए इन 9 एक्सरसाइज में से यह है सबसे ज्यादा रिस्की, बिना सोचे वर्कआउट करने से पहले न्यूरोसर्जन से जानें

By Anjali Wala
—
अक्टूबर 20, 2025
Joint Pain

Joint Pain: घुटने और हड्डी को हेल्दी रखने के लिए ऑर्थोपेडिक डॉक्टर के ये 5 गोल्डन टिप्स ना करें इग्नोर, मुसीबत बढ़ने से पहले हो जाएं सतर्क

By Anjali Wala
—
अक्टूबर 10, 2025
Aerobic Exercise

Aerobic Exercise: 60 की उम्र के बाद शरीर नहीं करेगा काम! दिमाग से लेकर हड्डी तक को हेल्दी रखने के लिए जानें AIIMS एक्सपर्ट की राय

By Anjali Wala
—
मई 8, 2025
Things to Avoid After Meals

कहीं आप तो नहीं कर रहे खाने के बाद ये 4 गलतियां! गैस और पाचन के लिए है खतरे की घंटी, एक्सपर्ट से जानें कैसे रहें सावधान

By Anjali Wala
—
अप्रैल 20, 2025

लंबी उम्र के लिए आज ही लाइफस्टाइल में एड करें ये 6 Exercise, मात्र 15 मिनट करने से मिलेगा फायदा

By Anjali Sharma
—
अप्रैल 23, 2023

हो जाएं सावधान! जरूरत से ज्यादा Exercise करना हो सकता है हानिकारक, एक्सपर्ट ने बताई बड़ी वजह

By Anjali Sharma
—
मार्च 29, 2023

Health Tips: गर्मी के दिनों में GYM में बहाते हैं खूब पसीने तो हो जाएं सतर्क! वरना इन जानलेवा बीमारियों का बढ़ सकता खतरा

By Sriya Sri
—
मार्च 23, 2023
PreviousNext
© 2026 DNP NEW NETWORK • All rights reserved
About UsContact Us Disclaimer Privacy Policy