Baba Ramdev Viral Video: बढ़ता हुआ मोटापा कुछ लोगों को डिप्रेशन की तरफ ले जाता है तो वहीं, कुछ लोगों को शर्मिंदी फील करवाता है। अगर आप भी अदरक की तरह फैलते हुए अपने शरीर से परेशान हो चुके हैं तो ये बाबा रामदेव वायरल वीडियो सिर्फ आपके लिए ही है। इसमें वह Weight Loss करने का एक ऐसा उपाय बता रहे हैं, जिन्हें आजमाकर आप बढ़ी हुई चर्बी को गला सकते हैं। इस वीडियो में Swami Ramdev दावा कर रहे है कि, अगर मोटापे से परेशान लोगों ने उनके द्वारा बताए गए योग और उपायों को जीवन में सही से उतार लिया तो वह एक दिन में आधा किलों से लेकर 2 किलो तक वजन कम कर सकते हैं।
बाबा राम देव ने बताया Weight Loss करने का फॉर्मूला
मोटापे से परेशान लोग Baba Ramdev Viral Video को Swami Ramdev नाम के यूट्यूब चैनल पर देख सकते हैं।
वीडियो में वह बता रहे हैं कि, हमारी मेदोहर वटी का इस्तेमाल भी Weight Loss में कर सकते हैं। बाबा रामदेव कह रहे हैं कि, वजन घटाने के लिए लोग सर्जरी और उपवास से लेकर तमाम तरह के मेडिकल ट्रीटमेंट का सहारा ले रहे हैं। मोटापे से आधी दुनिया पीड़ित है। इस परेशानी से खुद को बचाने के लिए योग को अपनाएं।आप प्राणायाम और सूर्य नमस्कार कर सकते हैं। खाने को कम करें और एक्सरसाइज ज्यादा करने वालों का वेट जल्दी कम होता है। इसके साथ ही वह यह भी बता रहे हैं कि, अनुलोम-विलोम, कपालभाति और प्राणायाम को नियमित रुप से करना चाहिए। इसके साथ ही वह तमाम तरह से आसन करे की सलाह भी दे रहे हैं, इसमें उठने- बैठने और लेटने तक जैसे आसन शामिल है। इसके साथ ही वह गौ का मूत्र पीने की सलाह भी दे रहे हैं।
जल्दी वजन कम करना है तो Baba Ramdev Viral Video को देखें
बाबा रामदेव वायरल वीडियो में बता रहे हैं कि, अगर ज्यादा ही वजन कम करना है तो मीठा और नमक बिल्कुल ही बंद कर दें। उसके साथ ही वह कह रहे हैं कि, अनाज को बंद करके अगर सब्जियों और फलों का इस्तेमाल किया जाए तो मोटापे से ज्लद राहत मिल सकती है। जल्द वजन कम करने वालों के लिए ये वीडियो उपयोगी साबित हो सकती है।
