हेल्थ
Fitness Diet: बॉडी बिल्डिंग के लिए पनीर और चिकन में क्या है बेस्ट ऑप्शन, खाने से पहले जरूर जानें
Fitness Diet: आजकल जिम जाने की वजह से लोग चिकन और पनीर खूब खा रहे हैं। अगर आप भी उस लिस्ट में है जो फिटनेस के लिए ये चीजें खाते हैं तो यह जरुरी है कि जान लें कि फिटनेस के लिए मौजूद तत्व किसमें अधिक है।
स्तनों को छोटा क्यों करवा रहीं महिलाएं? एक साल में 15000 महिलाओं ने करवाई Breast Reduction Surgery
2021 में भारत में 15000 महिलाओं ने ब्रेस्ट इंप्लांट सर्जरी करवाई है। एक्सपोर्ट के अनुसार, भारतीय महिलाएं गंभीर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण अपने भारी ब्रेस्ट को कम कराने के लिए मजबूर होती हैं।
लंबे समय से कर रहे हैं Contact Lens का प्रयोग तो हो जाएं सावधान, जा सकती है आंखों की रौशनी
अगर आप लंबे समय से कॉन्टैक्ट लेंस का प्रयोग कर रहे हैं तो थोड़ा सावधान होने की आपको जरूरत है। क्योंकि कॉन्टैक्ट लेंस लगाने से व्यक्ति को कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। इससे आई इन्फेक्शन का भी खतरा बढ़ता है।
Lauki juice Benefits: गर्मियों में इस तरह पिए लौकी का जूस, वेट लॉस के साथ मिलेंगे कई फायदे
आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको लौकी के जूस के फायदों के बारे में बताने वाले हैं। बता दें कि, लौकी में फाइबर और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जिससे इसका सेवन करने से हमारे शरीर के कई रोग दूर हो सकते हैं।
Curd Side Effects: गर्मियों में ऐसे खाया दही तो लेने के पड़ जाएंगे देने, मोटापे के साथ पेट कर देगा खराब
दही बेहद फायदेमंद होता है। मगर इसका सेवन सही तरीके से न किया जाए तो इससे व्यक्ति को भारी नुकसान झेलना पड़ सकता है। इसलिए दही के सेवन के साथ कुछ चीजों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है।
Health Tips: इस महीने भूलकर भी मत खाना आम, कैंसर जैसी बीमारी से हो सकते हैं ग्रस्त
गर्मियों की शुरुआत हो रही है। इस मौसम के साथ फलों का राजा आम भी बाजार में आ गया है। मगर भूलकर भी अभी मार्च के महीने में व्यक्ति को आम का सेवन नहीं करना चाहिए। अभी आम खाना बेहद खतरनाक हो सकता है। इससे कई गंभीर परेशानी उत्पन्न हो सकती है।
sugar side effects: जरूरत से ज्यादा मीठा खाने से हो सकती ये बीमारियां, इन लक्षणों को भूलकर भी न करें इग्नोर
sugar side effects: अगर आप मीठा काफी ज्यादा खाते हैं और आपके शरीर में ये लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो आपको सतर्क होने की जरूरत है। इन लक्षणों से पता लगाया जा सकता है कि, आपको चीनी नुकसान कर रही हैं या नहीं।
Salt Side Effects: इससे ज्यादा नमक खाया तो चली जाएगी जान! नमकीन खाने वाले हो जाएं सावधान
सेहतमंद रहने के लिए नमक की संतुलित मात्रा का सेवन करना बहुत जरूरी है। वरना कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए प्रतिदिन 5 ग्राम से अधिक नमक का सेवन न करें।
Liver Health: लीवर को तबाह कर देती हैं ये 4 चीजें, जिंदगी से प्यार है तो जरूर जान लें
Liver Health: लीवर डेमेज होने से पहले कई लक्षण दिखने लगते हैं पर बहुत से लोग इन्हें अनदेखा कर देते हैं। आज हम आपको बता रहे है लीवर को चुस्त दुरुस्त रखने के लिए हमें किन चीजें से दूरी बना लेनी चाहिए।
Pineapple Side Effects: अनानास खाने वाले आज ही हो जाएं सावधान, दांत से लेकर पेट के लिए है अभिशाप
अनानास बेहद स्वादिष्ट फल होता है। वहीं ये पौष्टिक तत्वों का खजाना भी है। मगर इसके सेवन से पहले कुछ चीजों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। वरना इसका गहरा प्रभाव स्वास्थ्य पर पड़ता है।
गर्भाशय की समस्या सहित इन 3 जानलेवा बीमारियों को दावत देता है Toilet Paper! आज से हो जाएं सावधान
टॉयलेट पेपर में कई तरह के रसायन का इस्तेमाल किया जाता है। इससे कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां उत्पन्न होती है
हो जाए सतर्क! इस तरह बाजारों में मिलने वाली Cough Syrup ले सकती है आपकी जान
Cough Syrup: खासी में आराम दिलाने वाली कफ सिरप आपकी जान भी ले सकती है। बता दें कि, इसमें कई ऐसे केमिकल मिलाया जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए काफी हानिकारक है।
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